Gangguan Kecemasan Ternyata Juga Bisa Dilihat dari 8 Gejala Fisik Ini
Di era millennial ini, gangguan kesehatan mental menjadi "tren" yang mengkhawatirkan. Semakin hari, semakin banyak orang, terutama generasi muda, yang tanpa disadari telah mengidap ketidaknormalan psikologis. Faktor penyebabnya pun beragam, seperti genetik, trauma, lingkungan, penggunaan obat-obatan dan lain-lain.
Sayangnya, saat berbicara soal gangguan kesehatan mental, orang cenderung fokus pada perubahan dan efek yang terjadi pada mental dan emosi penderita saja. Padahal, gangguan kesehatan mental juga bisa diamati dari berbagai gejala fisik seperti pada penderita gangguan kecemasan berikut ini.
1. Merasa lelah tak berkesudahan
Merasa lelah yang tidak berkesudahan adalah gejala fisik paling umum dari gangguan kecemasan. Hormon stres akan meningkat, sehingga kerap membuatmu jadi lebih sering terjaga dan terlalu waspada. Akhirnya tenaga pun akan terkuras.