Kekhawatiran Berlebih Itu Tidak Baik, Ini Alasannya!
Pastinya kamu pernah melihat atau bahkan menjadi orang yang mengkhawatirkan sesuatu. Entah itu mengkhawatirkan teman, keluarga, atau hewan peliharaan yang kondisinya sedang tidak jelas baik atau buruknya.
Orang yang khawatir secara berlebihan itu tidaklah baik. Mondar-mandir, kemudian tiba-tiba menangis. Jika kamu mengalami hal tersebut, artikel di bawah ini akan cocok untuk dirimu.
1. Otak sering berpikir negatif
Tanyakanlah kepada orang yang mengkhawatirkan sesuatu secara berlebihan, tentang apa yang dipikirkannya saat itu. Dia akan menjawab kemungkinan dari yang terburuk mengenai hal yang dikhawatirkannya. Orang yang khawatir berlebihan akan selalu memikirkan kemungkinan terburuk jika ada hal yang tidak biasa terjadi.
Misalnya, kamu mempunyai anak, kemudian menunggu anakmu pulang sekolah yang tak kunjung datang. Jika kamu khawatir berlebihan, kamu akan berpikir bahwa anakmu kecelakaan di jalan. Padahal yang sebenarnya terjadi, dia mengambil barangnya yang ketinggalan di sekolah saat sudah setengah perjalanan pulang.