Kenapa Cuaca Dingin Bikin Perut Kamu Terasa Mulas? Ini 7 Fakta Uniknya
Saat cuaca menjadi dingin, seperti saat pagi hari atau saat hujan, apakah perutmu mendadak mulas? Ternyata, hal itu berpengaruh, lho. Cuaca dingin ternyata berpengaruh terhadap kondisi fisik maupun psikologismu. Berikut fakta-fakta uniknya.
1. Cuaca dingin membuat sistem pada tubuh melambat, salah satunya sistem pencernaan
Selain mulas, ada banyak reaksi tubuh saat terpapar dingin, seperti terus-menerus buang air kecil atau menggigil. Namun, hal ini hanya terjadi pada sebagian orang karena efeknya jarang terasa dan terdeteksi.
2. Sistem kekebalan tubuh yang menurun membuat bakteri lebih mudah menyerang tubuh
Menurut Mark Mattar, MD, dokter dari MedStar Georgetown University Hospital, pengaruh cuaca dingin terhadap kondisi seseorang bisa berbeda-beda. Namun, umumnya kamu lebih berisiko terserang bakteri saat cuaca dingin melanda.
3. Bakteri tersebut bisa menyerang dan menginfeksi saluran pencernaanmu
Salah satu yang menyerang saluran pencernaan adalah bakteri Yersinia. Bakteri ini menyebabkan yersiniosis yang membuat saluran pencernaanmu terinfeksi.
4. Tak hanya mulas, kamu pun berisiko mengalami gejala-gejala lain
Bakteri yang menyerang tak serta-merta menular saat cuaca dingin, melainkan dari makanan yang terkontaminasi. Bakteri ini akan semakin kuat menjangkiti tubuh saat sistem pencernaanmu melambat. Selain mulas, kau pun bisa merasakan demam, diare, bahkan ruam pada kulit.
5. Cuaca dingin juga bisa berdampak pada kondisi psikologismu
Cuaca dingin membuat sebagian orang malas beraktivitas di luar ruangan. Akhirnya, orang akan lebih sedikit terpapar sinar matahari. Kurangnya terpapar matahari erat kaitannya dengan penurunan hormon serotonin sebagai hormon yang membuat bahagia. Akhirnya, orang rentan terkena stres.
6. Stres saat cuaca dingin membuat pola dan nafsu makanmu berubah
Saat stres, kamu mungkin akan cenderung malas makan atau justru makan berlebihan. Hal inilah uang membuat pencernaanmu terganggu. Secara tak langsung, cuaca dingin bisa membuatmu merasa mulas.
7. Untuk itu, terus jaga kesehatan saat cuaca dingin dengan menerapkan pola makan yang baik
Cobalah untuk menghindari makanan pedas, tinggi lemak, terlalu asam, atau mengandung gas. Cukupi kebutuhan kalori dan cairan harianmu. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan makananmu agar kamu tak mudah terserang penyakit.
Jika rasa mulasmu mulai mengganggu dan kamu tak bisa mengatasinya, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Dengan begitu kamu bisa mendapatkan diagnosis dan penanganan terbaik.
