Ini Alasan Kenapa Lebih Baik Minum Kopi daripada Teh pada Pagi Hari
Ada dua macam minuman yang termasuk sering dikonsumsi oleh penduduk seluruh dunia. Ya, apalagi kalau bukan kopi dan teh. Ada sebagian orang yang lebih senang menyeruput teh dibanding kopi, begitu juga sebaliknya. Masing-masing punya preferensinya sendiri.
Meski demikian, memilih kopi untuk memulai hari bisa kamu pertimbangkan. Sebagaimana diketahui, kafein dalam kopi memiliki konsentrasi yang lebih tinggi daripada teh. Inilah yang membuat kopi lebih dikonsumsi pada pagi hari, terutama saat kamu akan menjalani hari yang sibuk dan melelahkan. Inilah beberapa alasan kenapa lebih baik minum kopi daripada teh pada pagi hari.
1. Meningkatkan konsentrasi
Apakah kamu akan melakukan kegiatan yang perlu konsentrasi tinggi, seperti belajar, tugas penting, atau ujian? Dalam hal ini, kopi bisa menjadi pilihan yang baik.
Menurut penelitian dalam jurnal Food and Chemical Toxicology tahun 2002, kopi mengandung senyawa kafein yang lebih tinggi daripada teh. Tentunya dengan mengonsumsi kopi akan membantumu lebih bisa berkonsentrasi. Tak hanya itu, kopi juga bisa membantu melakukan aktivitas pada malam hari dengan baik dan membuatmu tetap terjaga.