5 Mitos Seputar Mandi yang Paling Banyak Dipercaya, Cek Dulu Faktanya
Berapa kali kamu mandi dalam sehari? Kebanyakan orang mungkin akan menjawab dua kali dalam sehari. Kebutuhan mandi setiap orang sebenarnya tergantung dengan kondisi mereka masing-masing. Mandi memang bertujuan untuk membersihkan kotoran yang menempel di kulit.
Meskipun begitu, mandi yang sejatinya dilakukan setiap hari ini ternyata tak luput dari mitos, lho. Lalu, apa saja mitos-mitos seputar mandi yang beredar luas? Biar gak salah kaprah, yuk, simak pembahasan lengkapnya di bawah ini!
1. Mandi air hangat itu lebih baik dibandingkan air dingin
Banyak orang yang berpikir jika mandi air hangat lebih baik dibandingkan air dingin. Faktanya, baik mandi air hangat maupun air dingin sebenarnya memiliki manfaatnya masing-masing. Dilansir Medical News Today, mandi air hangat dapat mengurangi pegal, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kualitas tidur serta mengurangi stres.
Berbeda dengan air hangat, mandi air dingin dapat menyegarkan pikiran, menenangkan kulit yang memerah dan gatal serta mengurangi nyeri otot setelah aktivitas berat. Lantas mana yang lebih baik? Jawabannya, hal tersebut tergantung dengan kondisimu sendiri.