10 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Teh Lavender bagi Tubuh 

2. Dapat menjaga kesehatan jantung

Unsplash.com/Nazym Jumadilova

Penelitian telah membuktikan bahwa teh lavender memiliki kandungan nol lemak dan nol kolesterol. Oleh karena itu, teh ini aman untuk menjaga kesehatan jantung. 

3. Bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan empedu

Unsplash.com/Annie Spratt

Teh lavender dapat membantu menjaga sistem pencernaan kamu. Ini dikarenakan adanya kandungan bahan alami yang dapat mengurangi kram usus dan gejala mual lainnya. Selain itu, lavender juga dapat meningkatkan empedu pencernaan sehingga tubuh lebih mudah dalam menyerap nutrisi. 

4. Meredakan nyeri otot

Unsplash.com/Julia Androshchuk

Jika kamu sedang merasa nyeri otot, cobalah untuk mengonsumsi teh lavender. Teh lavender dipercaya dapat mencegah kejang otot.

5. Mengobati insomnia yang dapat membuat kamu lebih rileks

Unsplash.com/Annie Spratt

Teh lavender sudah lama dipercaya untuk mengatasi insomnia. Ini dikarenakan di dalam teh lavender terdapat kandungan obat pemenang alami yang dapat membuat kamu lebih rileks dan dapat tidur dengan nyenyak. 

Baca Juga: 7 Jenis Teh Unik yang Ampuh Mencegah Peradangan, Bikinnya Gampang!

6. Dapat mendetoksifikasi tubuh

Unsplash.com/Steinar Engeland

Banyak ahli gizi yang merekomendasikan teh lavender untuk dijadikan sebagai salah satu alternatif detoksifikasi secara alami. Ini dikarenakan mengonsumsi teh lavender secara teratur dapat menjadi pembangkit tenaga antioksidan yang berguna dalam memerangi radikal bekas dan stres oksidatif

7. Sebagai anti inflamasi

Unsplash.com/Salome Alexa

Di dalam teh lavender terdapat anti inflamasi yang diperkaya dengan sifat polifenol. Kandungan ini dapat memerangi radang tubuh yang disebabkan oleh faktor internal dan eksternal.

8. Meningkatkan kesehatan saluran pernapasan

Unsplash.com/Alondra Olivas

Teh lavender mengandung sifat antibakteri yang sangat baik untuk saluran pernafasan. Selain itu, teh lavender juga dapat membantu orang yang memiliki masalah saluran pernapasan. Ini dikarenakan adanya sifat anti inflamasi yang dikandung oleh teh lavender dapat menenangkan otot-otot yang meradang di tenggorokkan dan dada yang kemudian bisa membuat kita bernapas lebih lega.

9. Meredakan sakit kepala

Unplash.com/ Kira auf der Heide

Minum secangkir teh hangat lavender dapat membantu mengobati gangguan internal yang berkontribusi terhadap sakit kepada yang sedang kamu alami.

10. Memperbaiki sel-sel kulit yang rusak

Unsplash.com/Debby Hudson

Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit. Oleh karena itu, kita perlu menangkalnya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi oksidan dan teh lavender adalah saah satu solusinya. Rajin mengonsumsi teh lavender dapat menunda terjadinya penuaan dini dan garis-garis halus pada kulit.

Itulah beberapa manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari minum secangkir teh lavender. Maka minuman ini pun bisa kamu jadikan alternatif minuman sehat.

Baca Juga: 7 Khasiat Penting Teh Kombucha, Minuman Berenergi Cegah Efek Radiasi!