Suka Menggigit Kuku? Hentikan dengan 7 Tips Ini Sebelum Terlambat
Menggigit kuku selain tak sedap dipandang, ternyata juga menyimpan banyak dampak buruk yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Di antaranya adalah infeksi kulit di sekitar kuku, media penyebaran virus HPV, kuku menjadi rusak, dan dapat menyebabkan gigi menjadi bergerigi bahkan patah.
Sama halnya dengan kebiasaan yang lain, kebiasaan menggigit kuku juga susah untuk dihilangkan. Dan pastinya jika melihat dampak buruk yang dapat disebabkan, semua orang ingin menghilangkan kebiasaan menggigit kukunya.
Berikut adalah 7 tips yang dapat kamu coba untuk menghilangkan kebiasaan menggigit kuku. Badan sehat kuku pun cantik.
1. Selidiki penyebab kebiasaan menggigit kuku
Berbagai alasan dapat menjadi penyebab awal timbulnya kebiasaan menggigit kuku. Mulai dari sebagai akibat dari rasa stres, kecemasan, bosan, atau karena rasa senang saat melakukannya.
Oleh karena itu penting untuk mengetahui penyebabnya, sebagai langkah awal untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Karena tiap penyebab memiliki langkah yang berbeda untuk menyelesaikannya.