5 Tanaman Herbal untuk Seimbangkan Hormon Tubuh
Herbal adalah kelompok tanaman yang bagiannya digunakan oleh manusia untuk berbagai keperluan. Selain memasak, tanaman herbal juga digunakan oleh peradaban manusia turun-temurun untuk pengobatan medis hingga ritual keagamaan.
Dari segi medis, beberapa tanaman herbal telah digunakan dan terbukti dapat menyeimbangkan produksi hormon tubuh dan fungsi sistem endokrin. Sementara penelitian tentang manfaat tanaman herbal untuk hormon dan endokrin amat terbatas, agak sulit memisahkan benar dan salahnya.
Hubungan antara hormon dan kesehatan
Sekadar informasi singkat, hormon adalah "pengantar pesan" antar sel untuk memicu berbagai fenomena tubuh. Oleh karena itu, hormon adalah fondasi sistem endokrin tubuh untuk mengatur tumbuh kembang, proses reproduksi, metabolisme, regulasi suhu, hingga keadaan mood agar tetap seimbang.
Ketidakseimbangan hormonal—terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tertentu—dapat memiliki efek samping yang berbahaya. Berbagai penelitian menyatakan bahwa stres oksidatif, infertilitas, dan gangguan kelenjar endokrin seperti penyakit tiroid adalah beberapa faktor utama yang menyebabkan ketidakseimbangan hormonal.
Baik kaum adam maupun hawa sama-sama mengalami ketidakseimbangan hormon sewaktu-waktu. Pada perempuan, saat-saat itu adalah masa pubertas, kehamilan, hingga menopause, sedangkan laki-laki juga mengalaminya saat pubertas dan seiring pertambahan usia, meski tak secepat perempuan.
Namun, tetap saja, keseimbangan hormon amat penting agar kondisi tubuh secara keseluruhan tetap terjaga. Oleh karena itu, dilansir Healthline, inilah lima bahan herbal nan alami yang konon ampuh untuk menyeimbangkan hormon.