8 Tanda Kesehatan yang Tubuhmu Coba Sampaikan Melalui Kulit, Kenalilah

Bila awalnya kulitmu baik-baik saja tetapi tiba-tiba mengalami breakout, ugh, bisa jadi stres adalah pemicu utamanya. Coba tinjau kembali kegiatanmu selama beberapa waktu terakhir. Pasalnya, stres dan gelisah dapat memicu produksi kortisol yang akan menyebabkan breakout.

Kalau kamu secara terus menerus bangun tidur dengan mata yang bengkak, kurang tidur adalah kemungkinan terbesarnya. Solusinya? Buat tidur menjadi prioritas, pun dengan kualitasnya. 

Bercak hitam di bawah mata bisa jadi karena faktor genetik. Namun, beberapa kondisi kesehatan yang terganggu juga bisa jadi alasannya, seperti kekurangan nutrisi maupun dehidrasi. Solusinya? Tentu saja kamu harus lebih banyak mendapatkan asupan yang sehat dan seimbang.

Saat keseimbangan hormon terganggu, ada banyak efek yang ditimbulkan (tergantung jenis hormonnya sendiri, tentu saja). Salah satunya adalah jerawat. Bagi perempuan khususnya yang memiliki masalah jerawat di sekitar rahang, bisa jadi kondisi ini merupakan tanda POCS (Polycystic Ovarian Syndrome).

Warna kulit yang memucat maupun memudar bukan hanya semata-mata diabetes. Kondisi yang sering disebut sebagai vitiligo juga bisa saja menyerang dan sering dikaitkan dengan diabetes, virus hepatitis, maupun gangguan tiroid autoimun. 

Kulitmu kering? Kalau merasa level hidrasi sudah baik dan tidak mandi terlalu sering, mungkin saja penyebabnya adalah terganggunya keseimbangan fungsi kelenjar tiroid. Penyakit yang satu ini biasanya juga menyebabkan kulit gatal di samping tingkat kering pada kulit yang cukup parah.

Kulit yang baik-baik saja tiba-tiba ditumbuhi ruam? Ugh, sebaiknya kamu bisa memeriksakan diri untuk memastikan apakah terkena suatu jenis infeksi atau tidak. Biasanya, gejala infeksi juga ditandai dengan beberapa hal lain seperti rasa nyeri di sekitar otot dan persendian dan demam.

Jerawat juga bisa dipicu dari kondisi sistem pencernaan yang sedang kurang oke, lho. Bila jerawat cenderung muncul di area hidung dan mulut, bisa jadi merupakan indikasi pencernaanmu butuh lebih diperhatikan. Siapa tahu terjadi peradangan pencernaan, hipoaktivtas lambung, atau sensitif terhadap beberapa jenis makanan.

Hmmmm, ternyata sangat banyak dan bervariasi, ya? Karena itu, yuk lebih perhatian dengan kondisi kulit sendiri! Siapa tahu ada banyak kode internal tubuh yang selama ini terlampau sering terlewatkan!