Tanpa Disadari, 6 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebab Sakit Kepala Mendadak!
Ketika sakit kepala menyerang, tentulah hal itu akan sangat mengganggu dirimu. Terlebih ketika banyak pekerjaan yang harus banget untuk diselesaikan. Dan ketika timbul sakit kepala, tentulah kamu terpaksa harus berhenti dulu untuk sesaat hingga sakit kepala itu hilang dan kamu bisa kembali beraktifitas.
Tahukah kamu bahwa sakit kepala itu ternyata bisa muncul dari beberapa rutinitas berikut ini yang tanpa kamu sadari bisa menjadi penyebab munculnya sakit kepalamu itu? Apa aja sih? Yuk simak!
1. Terlalu lama terpapar radiasi komputer ataupun handphone
Sakit kepala yang menyerangmu bisa diakibatkan oleh kamu yang bekerja dan lebih banyak menghabiskan waktumu di depan layar komputer ataupun handphone. Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena saat itu matamu dipaksa bekerja melebihi batas yang seharusnya. Sehingga muncul lah keluhan pandangan mata kabur, mata kering, pusing, sakit kepala, dan nyeri pada tengkuk.
Jadi untuk kamu yang mengaharuskan bekerja dan selalu saja terpapar oleh radiasi entah itu komputer maupun handphone, cobalah untuk bisa mengistirahatkan matamu setiap 20 menit sekali. Agar matamu tidak terlalu fokus dengan menatap layar komputer atau handphone yang bisa menyebabkan timbulnya sakit kepala menyerang dirimu.