7 Tips Kesehatan untuk Pendonor Darah Rutin, Wajib Diperhatikan ya!
Selain bisa menyelamatkan nyawa orang lain, donor darah juga dikenal membawa manfaat bagi pendonornya. Mulai dari menjaga kesehatan jantung, membakar kalori, meningkatkan produksi darah, hingga menurunkan risiko kanker. Kamu yang sudah menjadi pendonor darah rutin tentu merasakan manfaatnya, kan?
Namun, ada kondisi tertentu yang menghalangi niatmu untuk donor darah. Misalnya sedang sakit, memiliki riwayat penyakit anemia, dan lainnya. Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan dan menentukan waktu yang tepat untuk melakukannya.
Berikut ini beberapa tips untuk para pendonor darah rutin agar kualitas darah tetap terjaga.
1. Tubuh harus fit
Agar bisa melakukan donor darah, tubuhmu harus benar-benar sehat. Petugas Palang Merah Indonesia (PMI) akan menolak jika kamu sedang demam, pusing, mual, atau bahkan sedang mengalami penyakit sepele lainnya. Tujuannya agar darah yang diambil benar-benar sehat dan tidak tertular penyakit apa pun.