Comscore Tracker

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!

Sudah pernah coba?

Dandelion yang punya nama ilmiah Taraxacum spp. ini adalah tanaman yang biasa ditemukan di dataran tinggi atau pegunungan. Tanaman ini terkenal memiliki bunga yang cantik dan menawan. Gak Cuma indah, ternyata dandelion juga punya manfaat yang baik untuk kesehatan, lho.

Akar dan daun dandelion mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral, sehingga memiliki manfaat menutrisi tubuh sekaligus meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan. Terdapat berbagai metode pemanfaatan dandelion, salah satunya dengan teh dandelion, dengan cara menyeduhnya. Atau bisa juga dimakan. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat di antaranya.

1. Dari akar hingga bunga, dandelion adalah tanaman yang bergizi karena sarat akan vitamin A, C, K, E, B, folat, mineral, dan serat

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!healthline.com

2. Mengandung antioksidan beta karotin dan polifenol untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit berkembang dan mempercepat penuaan

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!newsok.com

3. Dandelion punya manfaat antiinflamasi untuk mengobati peradangan pada tubuh manusia.

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!cupandleaf.com

4. Dandelion mengandung senyawa bioaktif yang mengurangi gula darah

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!abcnews.com

5. Menurunkan kadar kolesterol yang menyebabkan risiko penyakit jantung

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!health.usnews.com

7. Dandelion melindungi jaringan hati dari zat beracun dan stres

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!pexels.com/energepic-com

8. Membantu menurunkan berat badan dengan komponen bioaktifnya

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!usmagazine.com

9. Dapat memerangi kanker dengan mencegah pertumbuhan sel kanker

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!rawpixel.com

10 Membuat pencernaan sehat dan mengobati sembelit

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!youtube.com/Maharishi AyurVeda UK

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan sifat antivirus dan antimikrobanya

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!publicbroadcasting.net

12. Melindungi dari sinar matahari, penuaan dini, iritasi kulit, dan jerawat

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!pexels.com/Daniel Xavier

13 Mendukung memelihara tulang yang kuat

Selain Indah, Ini 13 Manfaat Konsumsi Bunga Dandelion bagi Kesehatan!popsugar.com

Itu tadi manfaat dandelion yang mungkin belum kamu tahu. Selain enak dipandang, yuk, konsumsi dandelion!

Baca Juga: 7 Tanaman Pekarangan Rumah untuk Mendukung Hari Gerakan 1 Juta Pohon

Topic:

  • Yudha
  • Bayu D. Wicaksono

Berita Terkini Lainnya