Wajib Tahu! Konsumsi Kubis Bantu Cegah Kanker Payudara
Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh kaun wanita. Diagnosa pada waktu yang tepat dan juga perawaran yang benar sangat berperan penting dalam menanggulangi sebuah penyakit. Tapi, sebenarnya terdapat cara tertentu dengan menngonsumsi makanan yang dapat membantu mencegah kanker payudara.
Anda mungkin banyak telah mendengar tetang manfaat kubis bagi kesehatan, tapi dalam artikel ini akan menjelaskan tentang bagaimana kubis membantu mencegah penyakit kanker payudara. Mungkin banyak yang tidak menyukai kubis sebagai sayuran yang sering dikonsumsi. Tapi, sebaiknya Anda dapat mengetahui bagaimana kubis dapat membantu mencegah kanker payudara. Setidaknya bagi perempuan konsumsi kubis satu hari sekali sudah bisa menjadi alternatif.
Patut diketahui, kubis mengurangi zat estrogen dalam metabolisme tubuh yaitu 16alpha-hydroxyestrone. Dengan demikian zat tersebut membantu menekan pertumbuhan sel kanker payudara. Beberapa studi yang pernah dilaukan sebelumnya menyimpulkan bahwa kubis benar-benar membantu dalam mencegah kanker payudara.
Dikutip dari laman Boldsky, Selasa, 22/2/2017. Berikut adalah beberapa dari sifat kubis yang dipercaya membantu dalam mencegah kanker payudara.
1. Kaya Akan Anti Oksidan
Kubis kaya akn kandungan antioksidan yang biasa dikenal seperti vitamin A dan C. Selain itu, fitonutrien hadir dalam kubis membantu dalam mencegah pembentukan sel kanker pada payudara.
2. Bermanfaat Sebagai Anti Inflamasi
Kubis mengandung banyak nutrisi anti-inflamasi yang membantu dalam mengurangi tingkat peradangan yang disebabkan karena kanker payudara.
3. Kaya Akan Vitamin A & K
Kubis kaya akan vitamin vitamin K dan B, khususnya folat yang adalah vitamin larut air. Kedua jenis vitamin diketahui membantu mengurangi risiko kanker payudara.
4. Kaya Akan Sumber Glukosinolat
Kubis mengandung baik jumlah glucosinolat. Zat ini terurai menjadi senyawa organik. Dengan demikian membantu dalam pencegahan kanker payudara
