6 Manfaat Buah Bisbul Bagi Kesehatan, Bagus untuk Kulit Juga!
Siapa yang suka makan buah bisbul? Atau mungkin kamu nggak tahu dengan buah yang satu ini? Buah bisbul memang terbilang langka dan sulit ditemukan. Sepertinya banyak yang belum mengenal kerabat kesemek dan kayu hitam ini.
Namun jangan salah, buah yang memiliki nama latin Diospyros Blancoi ini kaya akan manfaat sehat lho! Jika kita mengonsumsi buah bisbul, ada banyak manfaat sehat yang bisa kita dapat. Yuk kita ulas enam manfaat buah bisbul berikut ini.
1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin A dan vitamin C yang banyak di dalam buah bisbul sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh kita tak mudah sakit dan selalu terasa vit setiap saat. Apalagi di musim penghujan di bulan Desember ini.
2. Melancarkan peredaran darah di dalam tubuh
Buah bisbul juga punya kandungan zat besi lho! Zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk melancarkan peredaran darah kita. Jadi buah bisbul bisa mencegah anemia juga. Dan kandungan vitamin C-nya membuat zat besi yang masuk akan lebih mudah larut dalam darah. Wah hebat ya?
3. Mencegah risiko kanker
Tak hanya penyakit ringan. Buah bisbul ternyata bisa mencegah risiko kanker. Itu karena buah yang satu ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel di dalam tubuh kita. Wah, gak nyangka ya?
4. Bagus untuk kesehatan kulit juga
Lagi lagi vitamin C punya segudang manfaat untuk tubuh kita. Nah, kandungan vitamin C di dalam buah bisbul juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Jika dikonsumsi secara rutin, berbagai masalah kulit seperti penuaan dini atau kriput bisa hilang lho girls! Wajah jadi kenyal dan kinclong.
5. Melindungi sistem pencernaan
Pencernaan yang lancar tentu menjadi hal yang cukup penting. Sebab jika sudah punya pencernaan seperti ambeyen bisa repot. Tapi tenang, serat yang terkandung dalam buah bisbul bisa menjadi solusi untuk melindungi sistem pencernaan kita.
6. Merawat tulang agar tetap sehat
Kita butuh asupan kalsium dan fosfor untuk merawat tulang agar tetap sehat dan kuat. Nah, buah bisbul juga punya mengandung kedua elemen tersebut. Cocok untuk dikonsumsi anak-anak nih!
Itu dia manfaat hebat dari buah bisbul. Meski sudah mulai langka, buah bisbul sangat disarankan untuk dikonsumsi. Kamu suka gak sama buah ini?
