Kenapa Suara Bisa Hilang Setelah Nonton Bola?

Saat seseorang berteriak, pita suara akan bergetar dengan sangat cepat dan saling bertumbukan dengan tekanan yang jauh lebih besar dibanding saat berbicara biasa. Kondisi ini meningkatkan tekanan di bawah pita suara (subglottic pressure) sehingga jaringan pita suara bekerja sangat keras.

Jika dilakukan berulang atau dengan intensitas tinggi, misalnya sepanjang pertandingan sepak bola yang berlangsung lebih dari 90 menit, pita suara bisa mengalami cedera akibat penggunaan berlebihan atau dikenal sebagai phonotrauma.

Dalam beberapa kasus, penggunaan suara secara berlebihan dapat memicu peradangan pada laring (laringitis akut).

Laringitis mekanis terjadi ketika pita suara mengalami getaran yang sangat kuat akibat berbicara, bernyanyi, atau berteriak terus-menerus. Akibatnya, suara menjadi serak bahkan bisa hilang sementara (aphonia).

Pada kondisi yang lebih berat, tekanan yang tinggi saat berteriak dapat membuat pembuluh darah kecil di pita suara pecah sehingga terjadi vocal fold hemorrhage atau perdarahan pita suara. Kondisi ini biasanya ditandai dengan perubahan suara yang terjadi secara mendadak setelah seseorang berteriak keras.

Suasana stadion atau nobar biasanya sangat bising sehingga seseorang cenderung berbicara atau berteriak lebih keras agar terdengar.

Selain itu, emosi yang memuncak saat tim favorit mencetak gol atau kalah juga membuat para pendukung tidak sadar menggunakan suaranya secara berlebihan.

Kombinasi lingkungan yang berisik, stres emosional, dan penggunaan suara yang intens menjadi faktor yang meningkatkan risiko cedera pita suara.

Jika suara hilang setelah berteriak saat nonton bola, langkah paling penting adalah mengistirahatkan suara. Hindari berbicara terlalu banyak, berteriak lagi atau bahkan berbisik karena dapat memberi beban pada pita suara.

Perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembapan pita suara dan hindari rokok maupun alkohol yang dapat memperparah iritasi.

Apabila suara tidak kembali dalam beberapa hari, muncul nyeri hebat, atau hilang secara tiba-tiba setelah berteriak keras, sebaiknya segera temui dokter spesialis THT. Pada kasus perdarahan pita suara, penanganan yang cepat penting untuk mencegah kerusakan permanen.

Pada kasus tertentu, pasien bahkan perlu istirahat suara total selama beberapa minggu dan bila cedera berat dapat memerlukan tindakan operasi.

Referensi

"How cheering on your favorite team could cause you harm". ABC11. Diakses Juni 2026.

"Laryngitis". Voice Foundation. Diakses Juni 2026.

Murry, Thomas, and Clark A. Rosen. “Phonotrauma Associated with Crying.” Journal of Voice 14, no. 4 (December 1, 2000): 575–80.