Waspadai Diabetes pada Anak, Kenali Gejalanya!

Diabetes memiliki jenis yang bermacam-macam. Dua jenis diabetes yang sering dialami adalah diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 1 disebabkan genetik dan autoimun yang bisa terjadi pada anak karena salah satu atau kedua orang tua memiliki diabetes. Sementara itu, diabetes tipe 2 biasanya terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat, berat badan yang berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik yang biasanya terdiagnosis pada usia pubertas atau lebih dewasa. 

"Masih banyak orang tua yang belum sadar bahwa diabetes juga dapat menyerang anak-anak. Berdasarkan data global, rata-rata usia anak yang terkena diabetes yaitu sekitar 5 hingga 9 tahun dan 10 hingga 14 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan dapat terjadi pada usia di luar itu. Untuk menghindari risiko terburuk, gejalanya perlu dideteksi sejak dini," ucap Prof. Aman. 

Diabetes memiliki manifestasi gejala yang beragam. Walaupun begitu, ada tiga gejala umum yang harus diwaspadai orang tua pada anak yang mungkin mengalami diabetes. Ini meliputi:

• Poliuri: Meningkatnya frekuensi buang air kecil dengan volume banyak.
• Polidipsi: Lebih sering merasakan haus dan ingin minum sebanyak-banyaknya.
• Polifagi: Meningkatnya nafsu makan namun tidak disertai stamina.

Selain itu, gejala unik yang bisa diwaspadai menurut Prof. Aman adalah area kulit yang gelap di leher atau ketiak (akantosis nigrikans). Hampir 75 persen anak dengan diabetes tipe 2 memiliki gejala ini.

Walaupun diabetes bukan penyakit menular, tetapi penyakit ini dapat mengakibatkan berbagai komplikasi dan gangguan pada tumbuh kembang anak. 

"Akibat resistansi insulin, anak itu biasanya punya area gelap kehitaman di bagian belakang leher dan ketiaknya. Anak yang obesitas biasanya punya gejala ini," jelas Prof. Aman. 

Jika anak mengalami diabetes, ada empat cara untuk mengelola kondisi tersebut. Ini meliputi mengontrol kadar insulin, mengatur pola makan, olahraga teratur, dan memberikan edukasi tentang diabetes kepada anak.

Profesor Aman menekankan untuk selalu mewaspadai gejala diabetes anak yang sudah dipaparkan di atas. Anak dan remaja yang berisiko tinggi terhadap diabetes disarankan untuk melakukan skrining untuk mengetahui kondisi kadar gula darah mereka.

Pencegahan diabetes tipe 2 pada anak meliputi:

• Mempertahankan berat badan ideal. Jika anak memiliki berat badan berlebih, maka upayakan untuk menguranginya sekitar 5-10 persen untuk mengurangi risiko.
• Diet kalori dan rendah lemak sangat dianjurkan sebagai cara terbaik menurunkan berat badan dan mencegah diabetes tipe 2.
• Perbanyak makan buah dan sayur. Dengan mengonsumsi berbagai macam buah dan sayur setiap hari, maka risiko diabetes tipe 2 dapat berkurang.
• Kurangi minum minuman manis dan bersoda.
• Aktif berolahraga. Upayakan untuk berolahraga setidaknya 30 menit dalam sehari untuk mencapai berat badan ideal dan menekan tingginya risiko diabetes tipe 2.
• Batasi waktu penggunaan gadget.

Tidak hanya menyerang orang dewasa, diabetes juga bisa dialami oleh anak dan remaja. Para orang tua diharapkan waspada terhadap gejala diabetes pada anak dan menerapkan pola hidup sehat pada anak.