8 Penyebab Penis Mati Rasa, Bikin Gak Nyaman

Penis memiliki jaringan saraf yang kompleks. Salah satu saraf utama yang berperan adalah saraf dorsal penis, cabang dari saraf pudendal, yang membawa informasi sensorik dari penis ke otak.

Gangguan pada saraf ini dapat menyebabkan perubahan sensasi, termasuk kebas, mati rasa, kesemutan, atau berkurangnya sensitivitas seksual.

Selain saraf, aliran darah yang memadai juga diperlukan agar jaringan penis tetap berfungsi normal.

Jadi, apa pun yang mengganggu saraf atau sirkulasi darah berpotensi menyebabkan penis mati rasa.

Ketahui apa saja kemungkinan penyebab mati rasa, dari tekanan saraf hingga penyakit tertentu.

Sering dibahas dalam literatur medis, saat bersepeda, berat tubuh sebagian ditopang oleh sadel. Jika posisi duduk, desain sadel, atau durasi bersepeda tidak ideal, tekanan dapat terjadi pada area perineum (daerah antara skrotum dan anus). Di area ini terdapat saraf pudendal dan pembuluh darah penting yang memasok penis.

Sebuah studi menemukan bahwa pesepeda jarak jauh memiliki risiko lebih tinggi mengalami:

• Mati rasa pada penis.

• Kesemutan.

• Penurunan sensitivitas.

• Gangguan ereksi sementara.

Risiko meningkat pada:

• Durasi bersepeda yang panjang.

• Sadel yang terlalu sempit.

• Posisi tubuh terlalu menunduk.

• Kurangnya waktu istirahat selama bersepeda.

Pada sebagian besar kasus, sensasi akan kembali normal setelah tekanan berkurang.

Diabetes merupakan salah satu penyebab utama kerusakan saraf di seluruh tubuh, termasuk area genital.

Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf dan pembuluh darah kecil melalui proses yang disebut neuropati diabetik. Nah, neuropati diabetik dapat menyebabkan:

• Mati rasa.

• Kesemutan.

• Sensasi terbakar.

• Penurunan sensitivitas seksual.

Meski gejala paling sering muncul di kaki dan tangan, tetapi saraf yang mengatur fungsi seksual juga dapat terdampak.

Dalam beberapa kasus, mati rasa pada penis dapat muncul bersamaan dengan disfungsi ereksi.

Saraf yang membawa sensasi dari penis berawal dari bagian bawah sumsum tulang belakang. Karena itu, cedera pada tulang belakang bagian bawah, panggul, sakrum, dan area perineum dapat memengaruhi sensasi pada penis.

Menurut penelitian, cedera saraf panggul dapat menyebabkan berbagai gangguan seksual, termasuk mati rasa genital dan kesulitan mencapai orgasme.

Riwayat kecelakaan, jatuh, operasi panggul, atau cedera olahraga perlu dipertimbangkan jika gejala muncul setelah kejadian tertentu.

Neuralgia pudendal adalah kondisi ketika saraf pudendal mengalami iritasi atau terjepit. Saraf ini bertanggung jawab terhadap sensasi pada penis, skrotum, perineum, dan area sekitar anus.

Gejala yang dapat muncul meliputi:

• Mati rasa.

• Kesemutan.

• Sensasi terbakar.

• Nyeri saat duduk.

• Ketidaknyamanan pada area genital.

Kondisi ini sering kali sulit dikenali karena gejalanya dapat menyerupai berbagai gangguan lain pada panggul.

Penis butuh pasokan darah yang baik untuk mempertahankan fungsi dan sensitivitas jaringan. Kondisi yang dapat mengganggu sirkulasi darah meliputi:

• Penyakit arteri perifer.

• Aterosklerosis.

• Hipertensi yang tidak terkontrol.

• Merokok.

Gangguan pembuluh darah dapat memengaruhi fungsi seksual bahkan sebelum gejala penyakit jantung muncul.

Jika mati rasa disertai disfungsi ereksi, dokter biasanya juga akan mengevaluasi faktor risiko kardiovaskular.

Beberapa prosedur medis dapat memengaruhi saraf di sekitar panggul. Misalnya:

• Operasi prostat.

• Operasi kandung kemih.

• Operasi kanker panggul.

• Prosedur rekonstruksi panggul.

Perubahan sensasi genital dapat terjadi akibat peregangan, iritasi, atau cedera saraf selama tindakan medis.

Pada sebagian pasien, kondisi membaik dalam beberapa bulan, tetapi pada kasus tertentu dapat berlangsung lebih lama.

Penyakit neurologis tertentu juga dapat menyebabkan mati rasa pada penis. Salah satunya adalah multiple sclerosis (MS). Pada penyakit ini, sistem imun menyerang lapisan pelindung saraf sehingga mengganggu penghantaran sinyal saraf.

Gangguan sensasi genital merupakan salah satu gejala yang cukup sering terjadi pada pasien MS. Meski demikian, kondisi ini relatif jarang dibanding penyebab lain seperti diabetes atau tekanan saraf akibat bersepeda.

Ada beberapa obat yang dapat memengaruhi fungsi saraf atau respons seksual, seperti:

• Antidepresan tertentu.

• Obat antikejang.

• Beberapa obat untuk nyeri kronis.

Biasanya kondisi ini tidak menyebabkan mati rasa total, tetapi dapat mengurangi sensitivitas seksual atau mengubah persepsi rangsangan.

Jika gejala muncul setelah memulai obat baru, konsultasi dengan dokter diperlukan sebelum menghentikan pengobatan.

Mati rasa yang berlangsung beberapa menit setelah duduk lama atau bersepeda biasanya tidak berbahaya. Namun, segera temui dokter jika mengalami gejala di bawah ini:

• Mati rasa pada penis tidak membaik dalam beberapa hari.

• Makin berat.

• Disertai kelemahan tungkai.

• Disertai gangguan buang air kecil.

• Disertai inkontinensia urine.

• Muncul setelah cedera.

• Disertai hilangnya kemampuan ereksi secara mendadak.

Gejala-gejala tersebut dapat menandakan gangguan saraf yang lebih serius.

Penanganan mati rasa pada penis akan bergantung pada penyebabnya.

Beberapa langkah yang sering dianjurkan meliputi:

• Jika berkaitan dengan bersepeda:

  • Gunakan sadel yang sesuai.

  • Ubah posisi berkendara.

  • Berdiri secara berkala saat bersepeda.

  • Kurangi durasi latihan sementara.

• Jika berkaitan dengan diabetes:

  • Kendalikan kadar gula darah.

  • Ikuti pengobatan sesuai anjuran dokter.

  • Lakukan pemeriksaan saraf secara berkala.

• Jika berkaitan dengan gangguan saraf:

  • Fisioterapi panggul.

  • Pengobatan nyeri saraf.

  • Evaluasi neurologis lebih lanjut.

Makin cepat penyebabnya diketahui, makin besar peluang fungsi saraf dapat dipertahankan.

Penis mati rasa bukanlah kondisi yang boleh langsung dianggap sepele, tetapi juga tidak selalu menandakan penyakit serius.

Penyebab penis mati rasa yang paling sering meliputi tekanan saraf akibat bersepeda, diabetes, cedera panggul, gangguan saraf pudendal, hingga masalah sirkulasi darah. Lokasi dan lamanya gejala, serta keluhan lain yang menyertai dapat membantu mengarahkan diagnosis.

Jika mati rasa pada penis berlangsung lama, berulang, atau memengaruhi fungsi seksual, segera temui dokter untuk menemukan penyebab yang mendasarinya dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Referensi

Arthur L. Burnett et al., “Erectile Dysfunction: AUA Guideline,” The Journal of Urology 200, no. 3 (May 7, 2018): 633–41, https://doi.org/10.1016/j.juro.2018.05.004.

M Guess et al., “No-nose Saddles for Preventing Genital Numbness and Sexual Dysfunction From Occupational Bicycling.,” April 1, 2009, https://doi.org/10.26616/nioshpub2009131.

Frank Sommer, Irwin Goldstein, and Joanna Beate Korda, “Bicycle Riding and Erectile Dysfunction: A Review,” The Journal of Sexual Medicine 7, no. 7 (January 19, 2010): 2346–58, https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01664.x.

Nuha A. ElSayed et al., “2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2025,” Diabetes Care 48, no. Supplement_1 (December 9, 2024): S27–49, https://doi.org/10.2337/dc25-s002.

Eva L. Feldman et al., “Diabetic Neuropathy,” Nature Reviews Disease Primers 5, no. 1 (June 13, 2019): 41, https://doi.org/10.1038/s41572-019-0092-1.

Elliott L. Mancall, Robert J. Alonso, and Wendy B. Marlowe, “Sexual Dysfunction in Neurological Disease,” in Diagnosis and Treatment of Erectile Disturbances, 1985, 65–85, https://doi.org/10.1007/978-1-4615-9409-3_3.

European Association of Urology. "EAU Guidelines on Chronic Pelvic Pain." Diakses Juni 2026.

American Urological Association. "Sexual Dysfunction and Pelvic Nerve Injury: Clinical Guidance." Diakses Juni 2026.

National Multiple Sclerosis Society. “Sexual Problems in Men.” Diakses Juni 2026.

B Musicki and A L Burnett, “Endothelial Dysfunction in Diabetic Erectile Dysfunction,” International Journal of Impotence Research 19, no. 2 (June 15, 2006): 129–38, https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3901494.