Tengah Jenuh dengan Pekerjaanmu, Coba Lakukan 7 Hal Ini

08 Mar 2018, 21:20 WIB

whynots.io

Jenuh adalah perasaan yang manusiawi. Melakukan aktivtas yang melulu sama setiap harinya pasti akan membuat dirimu merasa bosan. Ataupun tuntutan yang tidak ada habisnya di tempat kerja juga akan membuat dirimu depresi, membuatmu ingin pergi ke antah berantah dan berteriak sekencang-kencangnya.

Kamu boleh aja marah, boleh mengeluh, dan menangis pun boleh. Tapi satu yang pasti, jangan pernah kamu menyerah. Karena sesungguhnya ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa jenuhmu itu. Dan sebenarnya bukan kamu sendiri yang merasakan hal itu.

1. Coba ingat lagi bagaimana proses awal kamu memperoleh pekerjaan yang kamu dapat hari ini

forbes.com

Pekerjaan yang saat ini kamu nilai membosankan dan membebani hidupmu, beberapa tahun yang lalu boleh jadi adalah pekerjaan yang kamu perjuangkan untuk mendapatkannya. Cobalah untuk sejanak mengingat kembali perjuangan yang telah kamu lakukan pada saat awal untuk memperoleh pekerjaanmu saat ini.

2. Bayangkan orang-orang yang kamu sayangi dan menyayangimu

aifs.gov.au

Seorang sastrawan pernah berkata, "Hidup yang kesepian, adalah hidup yang dijalani tanpa tanggung jawab sosial." Cobalah sejenak ingat kembali orang-orang yang berarti bagi hidupmu, dan menganggap dirimu adalah sosok yang berarti untuknya. Bekerjalah untuk orang bukan untuk dirimu sendiri, agar bebanmu tidak terasa terlalu berat.

3. Buat agenda liburan untuk menyemangati dirimu

deccanchronicle.com

Kamu memang harus keras terhadap cita-cita yang ingin kamu raih. Tapi, kamu pun perlu mengapresiasi dirimu dengan memberikan kesempatan untuk berlibur bagi dirimu. Cobalah untuk membuat agenda berkunjung ke tempat yang ingin kamu kunjungi untuk mengapresiasi dirimu.

4. Bikin bekal makanan untuk kamu makan bersama teman di tempat kerja

pinterest.com

Agar tidak jenuh dengan ritme kerja yang melulu sama, cobalah sesekali membuat bekal makanan untuk kamu bawa ke tempat kerja. Usahakan membuat makanan yang bisa kamu makan bersama dengan rekan kerja agar lingkungan kerjamu menjadi lebih hangat dan menyenangkan.

5. Bangunlah lebih awal untuk berolahraga

vix.com

Agar lebih bersemangat, cobalah untuk bangun lebih pagi. Manfaatkan waktu yang lebih awal itu untuk berolahraga menggerakan badanmu. Bisa dengan berlari pagi atau sekadar mengikuti gerakan senam di Youtube.

6. Tuliskan hal-hal yang harus kamu kerjakan hari itu

pixabay.com

Membuat daftar target-target yang harus kamu kerjakan membuat kamu menjadi lebih fokus dalam bekerja. Selain itu, kamu juga bisa menganggap lis yang harus kamu selesaikan sebagai tantangan yang membuatmu merasa tertantang untuk menaklukannya.

7. Lihatlah orang lain yang nasibnya tidak sebaik kamu

steemit.com

Terakhir, perlu kiranya bagimu untuk melihat ke bawah. Melihat keadaan orang-orang lain yang nasibnya tidak sebaik dirimu. Akan ada begitu banyak hal yang dapat kamu syukuri yang mungkin sering kamu lupakan. Kenikmatan-kenikmatan yang kamu punya namun tidak dimiliki orang lain.

Bagaimanapun juga, jangan pernah melakukan sesuatu dengan setengah-setengah, itu akan berefek buruk terhadap citra dirimu. Lakukanlah segala sesuatu dengan sebaik mungkin yang kamu bisa, atau berhenti sama sekali!