4 Tips Memulai MPASI untuk Mencegah Anak Picky Eater
Picky eater merupakan istilah yang merujuk pada anak yang sering menolak atau enggan mencoba makanan baru yang belum pernah dicoba. Meskipun kondisi ini umum dialami oleh balita, namun bisa menimbulkan dampak yang buruk. Misalnya menyebabkan perubahan berat badan hingga berisiko mengganggu kesehatan mental.
Berdasarkan hal tersebut, picky eater ini perlu diantisipasi. Yaitu dengan mengenalkan variasi makanan sebelum atau saat bayi diberikan MPASI. Tujuannya yaitu agar anak lebih toleransi terhadap makanan yang bervariasi. Lebih jelasnya, mari simak tips di bawah ini tentang tips memulai MPASI untuk mencegah anak picky eater.
1. Mempelajari pedoman MPASI
Seperti yang dibahas sebelumnya, picky eater dapat diantisipasi dengan memperkenalkan anak makanan dengan tekstur dan rasa yang bervariasi. Meskipun demikian hal tersebut tidak boleh asal. Orangtua perlu memulainya dengan mempelajari pedoman MPASI yang baik dan benar terlebih dulu. Hal ini penting agar pemenuhan kebutuhan nutrisi dan tumbuh kembang bayi juga terpenuhi dengan baik.
Lantas apa saja tanda-tanda anak siap MPASI? Misalnya ketika anak mulai memiliki kemampuan untuk duduk, mulai mampu menggerakkan makanan dari sendok ke mulut, dsb. Yang paling penting kenalkan makanan padat secara bertahap mulai dari tekstur volume, dan frekuensi pemberian yang dinaikkan secara bertahap berdasarkan usia.