5 Hal yang Wajib Orangtua Lakukan saat Anak Tantrum, Tetap Tenang!

Ketika anak sedang tantrum, kita sebagai orangtua harus tetap tenang. Dengan suasana hati yang tenang bisa membuat kondisi emosi anak cepat membaik. Selain itu, sangat mungkin kamu bisa menangani tantrum anak dengan lebih cepat dan efisien waktu.

Berbeda halnya jika kamu menghadapi tantrum anak dengan cara emosional bisa dipastikan anak akan semakin emosi. Di sisi lain anak usia 1–4 tahun tidak paham dengan bahasa yang terlalu keras. Pastinya akan membuatmu semakin emosi, jadi tetap tenang, ya!

Sebelumnya, kamu harus pahami dulu penyebab di balik sikap tantrum anak itu sendiri. Tantrum bisa muncul karena anak belum dapat melakukan sesuatu yang diinginkan atau diharapkan, sehingga menimbulkan frustrasi. Ini bisa juga disebabkan kondisi fisik anak yang tidak nyaman karena perubahan lingkungan atau rutinitas.

Tunjukkan kepada anak bahwa kamu peduli dan dengarkan dengan sabar apa yang ingin mereka sampaikan walaupun mereka belum bisa berbicara dengan jelas. Sentuhan fisik yang lembut bisa dengan cara memeluk anak membantu menenangkan anak yang sedang marah atau kecewa. 

Berikan aturan yang jelas kepada anak saat mereka sedang tantrum. Ingat, lakukan hal ini secara konsisten kepada anak. Pastikan bahwa aturan dan konsekuensi tetap sama setiap saat. Konsistensi membantu anak memahami apa yang sedang mereka harapkan dan mengurangi kemungkinan tantrum.

Meskipun memberi dukungan secara emosi terhadap anak itu penting, tetapi konsisten dalam menetapkan batasan-batasan yang jelas juga sangat diperlukan. Sehingga anak paham bahwa tantrum tidak akan mengubah keputusan orangtua.

Mengancam atau menghukum anak secara berlebihan dapat memperburuk tantrum dan menyebabkan anak merasa semakin frustrasi. Kamu bisa ganti dengan hal-hal yang lebih positif. Berikan anak kesempatan untuk mengatur emosi mereka sendiri. Misalnya, beri mereka waktu untuk meredakan diri sendiri sebelum kamu mencoba memberi nasihat.

Mengurangi hukuman saat tantrum bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan kesabaran dan pendekatan yang tepat dari orangtua dapat membantu anak belajar mengelola emosi mereka dengan lebih baik. Setiap anak itu berbeda, jadi cobalah untuk menemukan pendekatan yang paling efektif untuk anakmu.

Salah satu hal yang bisa mengurangi tantrum pada anak adalah mengalihkan perhatian anak dari situasi yang memicu tantrum. Ajak anak untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan atau memberikan mainan yang menarik.

Setelah anak bisa mengatur emosinya dengan baik, jangan lupa berikan pujian pada anak. Hal ini bisa berdampak positif dan memberi anak dorongan untuk terus berusaha mengelola emosi mereka. Seiring berjalannya usia anak akan bisa mengatur emosinya dengan lebih baik lagi.

Kelima tips di atas memang butuh waktu untuk bisa berhasil menenangkan anak yang tantrum. Namun, selama kamu sebagai orangtua juga berkuasa atas kontrol diri, kamu tetap bisa tenang menghadapinya. Semangat, ya!