3 Tips Menghadapi Kegagalan Beruntun, Cegah Rasa Frustasi
Tidak ada orang yang senang saat mengetahui bahwa dirinya gagal, terutama untuk sesuatu yang sudah benar-benar diharapkan dapat dimiliki. Situasi pun menjadi semakin buruk tatkala kegagalan itu datang secara bertubi-tubi. Menghadapi realita pahit seperti ini sama sekali tidak mudah. Hati merasa kecewa dan lebih rentan untuk mengalami putus asa.
Kendati demikian, waktu terus berlalu dan kehidupan akan berjalan tanpa sempat menunggumu pulih dari rasa duka tersebut. Oleh sebab itu, kamu pun perlu belajar untuk bangkit agar bisa memulai lembar baru. Memang, menghadapi kegagalan yang terjadi secara beruntun bukanlah hal yang remeh, tetapi yakinlah bahwa kamu mampu melakukannya melalui beberapa tips berikut ini.
1.Belajarlah untuk menerima realita pahit tersebut
Ketika dihadapkan dengan kegagalan yang bertubi-tubi, kamu serasa tidak percaya akan hal tersebut. Semua rasanya seperti tidak nyata dan sulit diterima oleh akal sehat. Sayangnya, apa yang dialami itu merupakan kenyataan pahit dan tidak dapat dihindari.
Tidak dapat dimungkiri bahwa menghadapi situasi semacam itu pasti terasa berat, tetapi kamu harus tetap belajar untuk menerima realita tersebut. Pasalnya, saat kamu bersedia untuk mengakui kebenaran dari kenyataan pahit yang sedang dialami, perlahan hatimu akan mulai mengikhaskan. Hasilnya, kamu akan merasa lapang dada, sehingga rasa sakit hati yang dialami semakin berkurang. Dengan begini, kamu mampu untuk melihat bahwa kesempatan berbenah itu pasti datang kembali.
2.Lihatlah kegagalan dari sudut pandang yang lebih positif
Mengalami kegagalan, terutama yang terjadi secara beruntun, tentu saja bukan hal yang diharapkan dalam kehidupan. Namun demikian, tentu saja situasi tersebut terkadang tidak dapat dihindari, meski sudah berusaha melakukan yang terbaik. Akibatnya, rasa kecewa muncul dan membuatmu patah semangat. Lantas, adakah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perasaan tidak nyaman tersebut?
Ketika berada dalam keadaan yang tampak menyedihkan seperti itu, kamu pasti cenderung merasa menjadi orang yang tidak beruntung. Nah, mulai sekarang, coba lihatlah kegagalan dari sudut pandang yang lebih positif. Sebagai contoh, kamu merasa gagal setelah mengalami penolakan cinta dari seseorang yang sungguh disayangi selama ini dan tidak lama kemudian kehilangan hal lain yang juga sangat berharga. Alih-alih merasa dunia runtuh, yakinilah bahwa sebenarnya Tuhan sedang melindungimu dari keburukan besar di masa depan yang tidak bisa kamu lihat. Hasilnya, hatimu akan lebih tenang dan terhindar dari kemungkinan mengalami frustrasi, deh.
3.Jangan takut untuk memulai lagi dari awal
Salah satu hal yang paling ditakutkan dari mengalami kegagalan adalah bayangan mengerikan saat harus mengulang semuanya dari awal. Rasanya begitu lelah dan sedih bila mengingat semua jerih payah yang telah dilakukan itu belum membuahkan hasil. Kendati demikian, sebenarnya memberanikan diri untuk restart bukanlah pilihan yang buruk, lho. Kok bisa, sih?
Ketika kamu gagal dalam meraih sesuatu, jangan pernah takut untuk kembali menjadi pemula dan memulai segalanya dari awal. Memang prosesnya cukup berat, tetapi ada banyak pelajaran yang bisa kamu dapatkan dari kejadian tersebut. Berbekal pengalaman sebelumnya, kamu mampu menyempurnakan usaha kali ini, sehingga meningkatkan peluang untuk berhasil. Jadi, jangan pernah frustrasi, apa lagi putus asa, ya!
Menghadapi kegagalan beruntun memang terasa menyakitkan. Namun, tidak ada ujian yang sifatnya permanen. Jika waktunya tepat, kamu pasti juga akan merasakan nikmatnya keberhasilan. Oleh sebab itu, jangan bersedih terlalu lama dan gunakan waktumu untuk kembali berusaha. Bangkit lagi, yuk!
