Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi perempuan bahagia (freepik.com/wayhomestudio)

Hidup yang autentik adalah hidup yang selaras dengan nilai-nilai dan keyakinan pribadi. Menjadi autentik berarti melepaskan tekanan untuk menyenangkan orang lain dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri.

Oleh karena itu, ada beberapa cara sederhana yang dapat membantumu menemukan dan mengekspresikan dirimu. Dengan menjadi otentik, kamu bisa menemukan kekuatan dan kepercayaan diri tanpa terpengaruh oleh pendapat orang lain. Yuk, simak artikelnya.

1. Terima dirimu sendiri

ilustrasi menerima diri sendiri apa adanya (freepik.com/freepik)

Menerima diri sendiri adalah dasar dari hidup yang otentik. Sadari bahwa tidak ada orang yang sempurna di dunia ini, dan itu bukanlah masalah. Alih-alih terus memikirkan kekuranganmu, fokus saja pada kelebihan yang kamu miliki dan gunakan itu untuk mencapai tujuanmu.

Dengan menerima diri sendiri apa adanya, kamu akan merasa lebih percaya diri dan berhenti mencari validasi dari orang lain. Ini juga akan membantumu untuk hidup lebih damai dan menikmati momen-momen kecil dalam kehidupan tanpa tekanan untuk menjadi orang lain.

2. Hindari self-talk negatif

Editorial Team

Tonton lebih seru di