5 Hal yang Bikin Sulit Melepas Penyesalan atas Masa Lalu
Setiap orang pasti punya luka dari masa lalu. Entah kesalahan, kegagalan, atau diperlakukan buruk oleh orang. Ini yang membuat banyak orang masih berendam dalam rasa sesal dari masa lalu, walau tahu hal tersebut merugikan baik fisik maupun mental.
Ternyata, ada penyebab seseorang sulit melepaskan penyesalan atas kejadian buruk yang menimpa di masa lalu. Memahami ini dapat membantumu untuk menemukan solusi. Berikut lima hal yang bikin sulit melepas penyesalan atas masa lalu. Simak baik-baik, ya.
1.Belum bisa memaafkan diri sendiri
Wajar kamu belum bisa melepas pengalaman buruk di masa lalu, kamu saja masih dihantui rasa bersalah atas peristiwa itu. Banyak orang yang dihantui rasa bersalah tidak sadar bahwa apa yang ia lakukan menyiksa dirinya sendiri, baik secara fisik maupun mental.
Ketidakmampuan untuk mengampuni diri sendiri juga berdampak pada keseharianmu. Kamu akan terus dihantui pikiran, “Andai aku begini”, “andai itu tidak terjadi”. Tak peduli seberapa jauh waktu berlabuh, pikiran dan mentalmu masih tertambat pada peristiwa itu.