5 Manfaat Memiliki Sahabat Bagi Kesehatan Mental, Kamu Sudah Tahu?
Setiap orang tentu memiliki sahabat. Sebab manusia tidak bisa hidup sendiri tanpa bantuan dari orang lain. Sahabat juga bisa menjadi penyembuh kesedihanmu. Sebab bersamanya kamu bisa mengutarakan apa saja masalah yang sedang kamu alami atau berbagi kebahagian bersama.
Nah, ternyata manfaat memiliki sahabat tidak hanya itu saja. Sabahat juga sangat bermanfaat bagi kesehatan mental, lho. Dari mencegah depresi hingga mampu meningkatkan percaya diri seperti berikut.
1. Sahabat ternyata bisa mencegahmu dari depresi
Para peneliti meyatakan bahwa orang yang memiliki sahabat cenderung terhindar dari yang namanya depresi. Sebab dia selalu diselimuti perasaan bahagia karena bisa berbagi cerita yang dimilikinya. Orang yang memiliki sahabat akrab pun tak akan kesepian dalam menjalani kehidupan. Itulah sebabnya mengapa kamu jarang terkena depresi saat memiliki sahabat yang benar-benar menyayangimu.