5 Rahasia Menciptakan Keseimbangan Hidup di Era Digital, Beri Batasan
Teknologi, bagaimanapun juga sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan umat manusia. Bisa dibilang, mulai dari membuka mata di pagi hari hingga terlelap lagi di malam hari, kita dikelilingi oleh berbagai teknologi.
Meski memang keberadaannya sangat memudahkan dalam berbagai hal, tapi penggunaannya yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hidup. Nah, agar hal ini tidak terjadi, ada lima rahasia untuk menciptakan keseimbangan dalam era digital yang perlu kamu terapkan.
1. Batasi waktu dalam menggunakan teknologi
Menetapkan batasan waktu dalam menggunakan teknologi adalah langkah penting yang wajib kamu lakukan. Tentukan waktu khusus untuk menggunakan teknologi, seperti menetapkan jam tanpa teknologi di pagi atau malam hari.
Tanpa kamu sadari, ini akan membantumu untuk tidak terjebak dalam kegiatan digital sepanjang hari. Kamu jadi punya waktu yang dihabiskan dengan lebih bermakna dan lebih menyenangkan.