5 Sebab Pentingnya Meningkatkan Resiliensi Diri, Bikin Lekas Bangkit
Resiliensi dapat diartikan dengan kemampuan yang dimiliki oleh individu untuk segera pulih ketika dihadapkan dengan situasi sulit. Proses adaptasi pada situasi tersebut memang terbilang tidak mudah. Sehingga penting bagi kita untuk terus belajar meningkatkan resiliensi dalam diri.
Hal tersebut bisa dengan cara menahan rasa sakit atau tekanan yang tengah dihadapi. Kerahkan segala kemampuan dalam diri supaya bisa menelan pil pahit kehidupan dengan bersikap positif dan fokus pada penyelesaian. Sebab resiliensi sangat penting untuk proses pemulihan pasca kesedihan lantaran beberapa alasan seperti berikut.
1. Mudah menerima kondisi tidak nyaman yang tengah dihadapi
Kesulitan beradaptasi ketika dihadapkan dengan persoalan hidup yakni disebabkan karena kita tidak memiliki resiliensi yang kuat. Sehingga banyak yang merasa sedih berkepanjangan. Bahkan bisa saja merasa menderita dan berputus asa.
Maka, penting untuk meningkatkan resiliensi dalam diri. Supaya kita tak terus-menerus tenggelam dalam persoalan yang tengah dihadapi. Sehingga, kita mudah menerima segala kondisi yang terjadi dalam hidup.