5 Tips agar Hidup Lebih Damai, Jauhi yang Berbau Toksik
Hidup tenang, damai dan bahagia, siapa sih yang gak mau? Kehidupan seperti ini pastinya menjadi impian banyak orang. Hanya saja terkadang ada saja masalah dalam hidup yang membuat pikiran dan hati diliputi ketidakbahagiaan.
Padahal, hidup damai itu lebih enjoy dalam melakukan apa pun. Rasanya plong, tidak tertekan dan tidak ada beban dalam menjalani hidup. Ingin hidup yang demikian? Coba ikuti tips berikut ini!
1. Hiduplah dengan caramu sendiri
Lakukan saja apa yang menurutmu terbaik. Jangan hiraukan apa yang orang lain katakan. Toh, yang paling tahu dirimu ya hanya dirimu sendiri. Orang lain hanya tahu kulit luarmu saja.
Jangan telan mentah-mentah perkataan orang lain yang belum tentu benar. Sebab kamu pasti akan menjadi kepikiran dan tentu saja hidupmu jadi tidak damai. Ingat, hidupmu adalah kamu yang menentukan sendiri, bukan orang lain.
2. Jangan terlalu larut dalam drama
Setiap orang dalam hidupnya pasti mengalami yang namanya pasang surut kehidupan. Tak hanya merasakan kebahagiaan saja, tetapi juga ada momen sedih, kecewa ataupun penyesalan.
Itu semua memang bikin gak nyaman, galau, tertekan hingga meneteskan air mata. But life must go on, right? Jika ingin hidupmu damai, jangan berlarut-larut dengan segala hal yang tak menyenangkan tersebut. Sebab hal ini pelan-pelan bisa menghancurkan dirimu sendiri.
3. Jauhi segala sesuatu yang berbau toksik
Alih-alih bikin aware, membaca berita negatif kerap kali, justru akan menimbulkan perasaan cemas berlebihan dan ketakutan. Kondisi ini akan berdampak buruk terhadap kesehatan, baik fisik maupun kejiwaan.
Begitu juga ketika kamu membicarakan kejelekan orang lain atau berada di lingkungan yang negatif. Bad habit ini bisa membuat seseorang diselimuti oleh pikiran negatif. Akibatnya, hidupmu jadi jauh dari kata damai.
4. Ojo dibandingke
Terkadang tanpa sadar kita sering membanding-bandingkan hidup kita dengan orang lain. Entah dalam hal penampilan, karier, ekonomi dan lainnya. Meski membandingkan terkadang bisa menjadi motivasi untuk lebih baik, namun jika berlebihan, malah yang ada bikin stres.
Gak perlu membandingkan hidupmu dengan orang lain, gak akan ada habisnya. Setiap manusia itu pasti ada plus dan minusnya. Syukuri saja apa yang sudah kamu miliki agar hati dan jiwamu damai dan tenteram.
5. Perbanyak senyum
Apakah kamu orang yang suka tersenyum? Atau yang suka cemberut? Meski terkesan sepele, tapi nyatanya gak semua orang bisa tersenyum, lho. Ada sebagian orang yang hampir tiap hari menunjukkan raut muka yang tak enak dipandang. Bukan karena gimana-gimana, tapi karena tampangnya selalu masam.
Mau hidup damai? Sering-seringlah tersenyum dengan orang yang kamu temui. Senyum yang ikhlas dan tulus memberikan dampak luar biasa pada orang-orang sekitar. Hatimu pun diliputi perasaan bahagia.
Kelima tips di atas akan membuat hidupmu jadi terasa lebih tenang, damai, dan bahagia. Buktikan sendiri, deh!
