7 Kiat Simpel Recharge Kehidupan, Bikin Semangat Kembali On!
Perjalanan hidup manusia di muka bumi ini memang penuh tantangan nan melelahkan. Gak heran, banyak dari kamu yang pernah merasakan putus asa, cemas, dan mungkin ingin berhenti begitu saja. Meski sering bikin frustrasi, hidup juga selalu mempunyai solusi.
Kala semangat memudar atau merasa dunia seolah berhenti berputar, kamu wajib mengisi ulang ‘nyawa’ kehidupan agar kembali berpendar. Gak perlu gundah, kamu bisa mempraktikkan beberapa kiat simpel berikut untuk me-recharge kehidupan. Cek daftarnya di bawah ini yuk!
1. Lakukan positive self-talk
Saat segala sesuatu gak berjalan sesuai ekspektasi atau bahkan berhenti sama sekali, kamu gak perlu memaksa atau memforsir diri bekerja lebih keras lagi. Tapi, cobalah mundur dan menarik nafas sejenak. Biarkan dirimu beristirahat sembari menelaah apa yang telah terjadi.
Sebagai sosok sahabat sepanjang hidup, kamu harus memperlakukan diri sendiri dengan baik dan lembut. Katakan padanya kalimat-kalimat positif yang membangun. Seperti “kamu berharga apa adanya”, “gak apa-apa hari ini gak memuaskan, masih ada hari esok untuk berusaha lebih baik”, “terima kasih diriku telah menemaniku selama ini”, dan lain sebagainya.