Kenapa Kita Hobi Bolak-Balik Buka Kulkas Padahal Isinya Sama Aja?

Salah satu alasan kenapa kamu sering buka kulkas adalah karena butuh distraksi dari rutinitas. Misalnya, kamu lagi ngerjain tugas kuliah atau kerjaan kantor yang bikin kepala mumet, tiba-tiba kaki jalan sendiri ke dapur. Kulkas jadi tempat spesial buat kabur sebentar dari aktivitas yang bikin stres.

Buka pintu kulkas, ngeliat botol minuman atau sisa makanan, walaupun gak diambil, bisa kasih perasaan lega. Otak merasa dapat jeda kecil yang membantu menurunkan tekanan dari kegiatan yang sedang dilakukan, meskipun cuma sesaat.

Kebiasaan ini bisa dijelaskan lewat sedikit pendekatan psikologi. Otak manusia suka banget dengan reward system, yaitu mencari hal kecil yang bisa bikin senang secara instan. Nah, kulkas dianggap tempat yang menyediakan “hadiah cepat” itu dalam bentuk makanan atau minuman.

Meskipun kamu tahu gak ada camilan baru di dalamnya, otak tetap berharap ada kejutan di sana. Siapa tahu ada sisa kue dari semalam, atau ternyata ada minuman dingin yang belum sempat diminum. Rasa penasaran inilah yang bikin kamu bolak-balik buka kulkas tanpa alasan jelas.

Saat sedang gak ada hal menarik untuk dilakukan, buka kulkas bisa jadi salah satu cara paling gampang buat ngusir rasa bosan. Aktivitas sederhana itu bisa bikin kamu merasa tetap melakukan sesuatu, walau sebenarnya gak produktif.

Banyak orang yang mengasosiasikan kulkas dengan "harapan” saat gak tahu mau ngapain. Buka kulkas, lihat isinya, tutup lagi, lalu ulang beberapa menit kemudian. Ini semacam ritual kecil yang muncul karena otak butuh sesuatu untuk dikerjakan.

Kulkas bukan hanya tempat buat simpan makanan, tapi juga jadi simbol kenyamanan. Saat kecil, mungkin kamu sering lihat orang rumah buka kulkas untuk nyari minuman dingin atau camilan. Kebiasaan itu terbawa sampai dewasa dan jadi semacam comfort habit.

Membuka kulkas bisa memberi sensasi familiar dan aman. Meski isinya gak berubah, perasaan bahwa kulkas selalu ada dan bisa diakses kapan saja, memberi rasa tenang yang susah dijelaskan lewat kata-kata.

Kalau biasanya FOMO terjadi di media sosial, di dapur ternyata bisa juga. Ada rasa takut ketinggalan sesuatu, meski objeknya cuma isi kulkas. Kamu mungkin gak sadar, tapi ada harapan kecil kalau tiba-tiba ada makanan baru yang ajaibnya muncul di sana.

Fenomena ini kayak versi dapur dari nge-scroll timeline berulang kali. Sebenarnya, gak ada yang baru, tapi tetap dilakukan karena takut melewatkan sesuatu. Padahal kenyataannya, ya isi kulkas masih sama aja.

Kebiasaan bolak-balik buka kulkas memang terdengar konyol, tapi sebenarnya sangat manusiawi. Jadi kalau kamu sering melakukannya, jangan heran, karena kebiasaan ini ternyata cukup universal, lho!