6 Sikap Kurang Peka dalam Pertemanan yang Perlu Kamu Hindari

Saat teman menceritakan masalahnya, kamu mungkin ingin memberi solusi agar mereka merasa lebih baik. Padahal, terkadang mereka hanya ingin didengarkan, bukan dinasihati atau diminta berpikir positif. Danielle Sethi, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, dikutip dari HuffPost, menjelaskan bahwa dukungan emosional dan validasi perlu diberikan sebelum berusaha menyelesaikan masalah seseorang.

Karena itu, cobalah mendengarkan cerita teman tanpa buru-buru menghakimi atau menawarkan solusi. Kamu bisa bertanya apakah mereka membutuhkan teman untuk mendengarkan atau ingin mendapatkan saran darimu. Dengan begitu, dukungan yang kamu berikan akan lebih sesuai dengan kebutuhan mereka.

Kedekatan dalam pertemanan terkadang membuat kita merasa bebas menghubungi atau mengajak teman bertemu kapan saja. Namun, setiap orang memiliki kesibukan, tanggung jawab, dan kebutuhan untuk beristirahat yang perlu dihargai. Menganggap teman harus selalu tersedia hanya karena kamu sedang membutuhkan mereka, bisa membuat hubungan terasa berat sebelah.

Sebelum membuat rencana, tanyakan terlebih dahulu apakah temanmu memiliki waktu luang dan bersedia ikut. Jika mereka menolak karena ada urusan lain, jangan langsung menganggapnya sebagai tanda bahwa mereka gak lagi peduli kepadamu. Menghargai waktu dan keputusan teman merupakan bagian penting dari pertemanan yang sehat.

Sesekali membatalkan janji karena sakit, kelelahan, atau keadaan mendesak tentu bisa dimaklumi. Namun, jika kamu sering melakukannya tanpa penjelasan yang jelas, teman bisa merasa waktunya gak dihargai dan pertemanan kalian bukan prioritas bagimu. Kristin Anderson, pekerja sosial klinis berlisensi, dikutip dari HuffPost, menjelaskan bahwa kebiasaan membatalkan janji berulang kali dapat mengikis hubungan pertemanan.

Jika memang harus membatalkan janji, segera beri tahu temanmu dan jelaskan situasinya dengan jujur. Kamu juga bisa menawarkan waktu pengganti agar mereka tahu bahwa kamu tetap ingin bertemu. Dengan menunjukkan tanggung jawab atas perubahan rencana, kamu dapat menjaga kepercayaan yang sudah dibangun bersama.

Saat teman mengalami kejadian besar, baik menyenangkan maupun menyedihkan, perhatian sederhana bisa sangat berarti. Namun, kesibukan terkadang membuat kita lupa mengucapkan selamat atas pekerjaan baru, menanyakan kabar setelah putus cinta, atau memberi dukungan saat mereka kehilangan orang terdekat. Akibatnya, teman bisa merasa pengalaman mereka gak cukup penting untuk diperhatikan.

Danielle Sethi menjelaskan bahwa diam saat teman menghadapi peristiwa penting bisa dianggap sebagai tanda ketidakpedulian, meskipun kita sebenarnya sibuk atau bingung harus berkata apa. Padahal, kamu cukup mengirim pesan singkat, menanyakan kabar, atau menawarkan bantuan sesuai kemampuan untuk menunjukkan bahwa kamu peduli.

Kesalahpahaman dalam pertemanan bisa muncul ketika kamu menebak maksud teman tanpa bertanya terlebih dahulu. Misalnya, kamu menganggap mereka sengaja menjauh, padahal sedang menghadapi masalah pribadi. Menurut Danielle Sethi, asumsi tanpa klarifikasi bisa memicu perasaan terluka.

Saat merasa tersinggung, berikan dirimu waktu untuk memahami situasi sebelum bereaksi. Kamu bisa menanyakan maksud teman secara langsung dengan bahasa yang tenang, alih-alih menuduh atau mendiamkan mereka. Ingat, perasaanmu tetap valid, tetapi belum tentu setiap tindakan yang menyakitimu dilakukan dengan sengaja.

Merasa dekat dengan seseorang bukan berarti kamu berhak mengetahui semua urusan pribadinya atau menuntut mereka mengikuti keinginanmu. Teman tetap memiliki privasi, pendapat, dan batasan sendiri. Memaksa mereka bercerita, mengikuti kegiatan yang gak disukai, atau selalu menyetujui pendapatmu bisa membuat mereka merasa gak nyaman.

Pertemanan yang sehat memberi ruang bagi setiap orang untuk menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi. Jika teman menolak ajakan atau belum siap bercerita, hargai keputusan mereka tanpa terus mendesak. Dengan saling menghormati batasan, hubungan pertemanan bisa terasa lebih nyaman dan bertahan lama.

Menjadi teman yang baik bukan berarti harus selalu benar, melainkan bersedia menyadari kesalahan dan memperbaikinya. Yuk, mulai lebih peka terhadap perasaan, waktu, dan batasan teman agar hubungan yang sudah terjalin tetap hangat dan saling menghargai.