5 Hal Ini Bisa Bikin Trauma Percintaanmu Tak Kunjung Membaik, Hindari!

Memang betul kita harus bersikap waspada dan tidak mudah percaya pada orang yang gak dikenal dengan baik. Namun, jangan sampai sikap tersebut menjadi berlebihan sehingga menimbulkan kecurigaan yang besar alias skeptis.

Jika ada lawan jenis yang ingin mendekatimu ataupun sekadar ingin berkenalan, cobalah sedikit terbuka dan responslah dengan sewajarnya. Sebab, jika terus-menerus menaruh rasa curiga atau tak percaya bisa membuat traumamu gak kunjung membaik dan selalu diliputi rasa takut. Gak ada salahnya untuk mempunyai kenalan baru lawan jenis, sekadar untuk menambah relasi pertemananmu.

Bukan masalah jika kamu ingin terlihat kuat dan baik-baik saja. Namun, jangan sampai kamu terus memendam serta menyangkal rasa sedih yang ada. Jika kamu berkenan untuk bercerita, temuilah seseorang ataupun sahabat yang bisa mendengarkan keluh kesahmu.

Dengan demikian, kamu bisa leluasa mencurahkan isi hati dan perasaan tanpa takut ada yang menghakimi dirimu. Sehingga rasa trauma yang kamu rasakan perlahan mulai berkurang, karena perasaanmu yang berangsur-angsur membaik.

Sebab hal buruk yang pernah menimpamu di masa lalu, kamu pun akhirnya membenci orang yang telah menyakitimu. Hal itulah yang sebenarnya membuat proses pemulihan hatimu ataupun move on jadi terhambat.

Kamu masih merasakan trauma karena menyimpan rasa tak suka dan benci selama ini. Walaupun membutuhkan waktu yang tak sebentar, cobalah untuk belajar ikhlas dan memaafkan orang-orang yang pernah menyakitimu. Setidaknya dengan hal itu kamu bisa merasa lebih tenang dan jauh lebih stabil secara emosi.

Saat masih awal-awal merasakan patah hati atau putus cinta, biasanya seseorang memang akan sangat malas beraktivitas karena tidak memiliki energi yang cukup. Tak heran jika kebanyakan seseorang akan memilih mengurung atau membatasi dirinya dari dunia luar.

Sehingga beberapa kegiatan atau rutinitas yang biasa dilakukan menjadi terhambat dan berjalan kurang maksimal. Namun, kamu juga harus berusaha bangkit dan jangan berlarut-larut menarik dirimu dari dunia luar. Sebab, hal tersebut hanya akan membuatmu makin terpuruk serta tidak bahagia. Hal itu juga memungkinkan rasa traumamu gak akan kunjung membaik.

Tiap orang pasti pernah melakukan yang namanya kesalahan, baik yang disengaja maupun tidak. Oleh karena itu, jangan sampai kamu berlarut-larut menyalahkan dirimu sendiri untuk apa yang telah terjadi. Jika pengalaman hubungan percintaanmu berakhir menyedihkan dan sangat menyakiti hatimu, hal itu sepenuhnya bukan salahmu.

Banyak juga orang yang juga sudah berusaha sebaik mungkin membuat hubungannya harmonis, tapi tetap berakhir menyedihkan karena ulah pasangannya sendiri. Oleh karena itu, berhenti menyalahkan dirimu terus menerus agar gak membuat rasa traumamu makin parah.

Sedih dan menangis boleh-boleh saja, apalagi jika hal itu terjadi karena hatimu terluka. Namun, jangan lupa untuk berjuang dan bangkit kembali serta melawan rasa trauma percintaanmu tersebut. Sebab, rasa trauma yang ada bisa kamu pulihkan perlahan-lahan selama ada niat dan usaha yang konsisten.