Kebiasaan menghakimi saat pasangan curhat dapat mengancam rasa aman dalam hubungan.
Kekurangan ruang pribadi untuk pasangan bisa membuat hubungan menjadi tidak sehat.
Melibatkan orang ketiga dalam masalah hubungan dapat menimbulkan trust issue dan membuat pasangan merasa tidak dihargai.
Rasa aman ialah fondasi penting dalam membangun kepercayaan dalam hubungan. Tanpa perasaan aman secara emosional, kamu tidak akan bisa bersikap jujur, terbuka, bahkan menunjukkan sisi rentanmu di depan pasangan. Selalu ada dinding yang menghalangi keintiman antara kamu dan pasangan.
Hubungan harmonis tumbuh dari keberanian untuk bersikap terbuka. Beberapa hal yang terlihat sepeleh bisa jadi pembunuh rasa aman dalam relasi. Yuk simak lima hal yang bisa mengancam rasa aman dalam hubungan.
Hubungan seharusnya bisa menjadi tempat aman untuk pasangan saling mencurahkan isi hatinya. Tentu gak semuanya menyenangkan; kadang kamu atau pasangan merasa sedih, takut, khawatir, overthinking. Menghadapi curhat pasangan dengan penghakiman bukannya menyelesaikan masalah, malah menimbulkan rasa tidak aman dalam relasi.
Pasangan jadi enggan untuk menceritakan masalahnya. Lambat laun, ia malah akan menutup diri darimu dan hubungan.
Mungkin kamu berpikir, dengan terus menghabiskan waktu bersama, kalian bisa jadi lebih dekat dan akhirnya saling percaya. Padahal, ruang personal tetap dibutuhkan dalam sebuah hubungan, agar tiap pribadi bisa bertumbuh lebih baik.
Kuantitas menghabiskan waktu bersama gak selalu menjamin kalian akan baik-baik saja. Justru, rasa percaya diuji ketika kamu dan pasangan punya waktu dan ruang personal untuk bertumbuh.
Entah melibatkan keluarga, saudara, atau sahabat, hal ini sebenarnya tidak bijak. Sama saja kamu mengumbar aibmu dan pasangan. Bagaimana kalau ternyata, orang tersebut malah menyebarkannya ke orang lain? Malah akan memperumit keadaan.
Seharusnya, hubungan antara kamu dan pasangan diselesaikan berdua. Menceritakan masalah hubungan atau bahkan kelemahan pasangan pada orang lain malah menimbulkan trust issue yang membuat doi merasa tidak dihargai. Akhirnya, tiap ada masalah, alih-alih dibicarakan, ia memilih untuk memendam.
Deep talk adalah salah satu kebiasaan penting untuk membangun keintiman. Topiknya pun bisa beragam, dari masa lalu, ketakutan di masa depan, penyesalan, rasa bersalah terbesar, dan masih banyak lagi.
Kalau date hanya tentang senang-senang, memang pacaran akan terasa fun. Tapi seharusnya jadi pertanyaan, apakah kamu dan doi sungguh-sungguh mengenal satu sama lain?
Silent treatment ialah salah satu bentuk sikap pasif-agresif dalam hubungan. Kamu marah, tapi tidak mau mengungkapkan karena terlalu gengsi. Bukannya menyelesaikan masalah, malah membuat keadaan semakin runyam.
Kebiasaan pasif-agresif hanya membuat hubunganmu dan pasangan berantakan. Pasangan jadi merasa ditinggalkan dan tidak dihormati. Pribadi yang dewasa akan berusaha menyelesaikan masalahnya dengan dewasa pula.
Lima hal di atas bisa jadi ancaman dalam membangun hubungan yang sehat. Yuk, segera evaluasi hubunganmu. Jangan sampai diulangi, ya!