5 Kiat Sukses Bangun Pertemanan yang Kuat di Usia Dewasa
Seiring bertambahnya usia, lingkup pertemanan kita pun akan semakin mengecil. Akibatnya, kita menjadi lebih banyak menghabiskan waktu seorang diri hingga akhirnya perasaan kesepian pun melanda. Jika dibiarkan terlalu lama, perasaan kesepian dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan mental dan fisik, seperti depresi, darah tinggi, stroke, dan kematian dini.
Satu-satunya jalan yang bisa ditempuh untuk mengatasinya adalah dengan memaksa diri sendiri membangun pertemanan dengan orang baru. Berikut terdapat lima tips penting yang bisa kamu terapkan. Yuk, simak!
1. Tidak pelit senyum
Salah satu senjata utama untuk menarik perhatian orang lain adalah dengan senyuman. Secara tidak langsung orang yang mudah tersenyum itu memunculkan kesan hangat, ramah, nyaman, dan peduli dengan orang lain di sekitarnya.
Saat kamu berpapasan dengan orang lain, baik itu di rumah, tempat kerja, atau di lingkungan rumah, jangan lupa untuk menyapa mereka sembari menyunggingkan senyum. Meski mungkin kamu sedang merasa sedih pada hari itu, sebaiknya jangan tunjukkan kesedihanmu di depan orang lain. Berikanlah senyuman hangat karena siapa tahu senyuman kamu tersebut bisa menjadi penyemangat bagi kehidupan orang lain.
2. Menjadi pendengar yang baik
Di usia 20 tahun ke atas, orang-orang cenderung membutuhkan sosok pendengar yang baik. Jadi, jika kamu ingin mendapatkan teman di usia dewasa, maka kamu harus meningkatkan kemampuan mendengarkan curhatan teman.
Ketika ada teman yang bercerita sesuatu padamu, artinya dia mempercayai kamu sepenuhnya. Fokuskan perhatianmu padanya. Jangan sesekali kamu memotong ceritanya sebelum selesai atau dipersilakan. Jangan lupa untuk melakukan kontak mata dan sesekali memberikan respons terhadap curhatan mereka. Kamu boleh memberikan saran, tapi hanya jika diminta.
3. Bergaul dengan orang yang memiliki hobi sama
Apabila kamu ingin memiliki teman baru dalam waktu cepat, cobalah kamu bergaul dengan orang-orang yang memiliki hobi atau kesukaan yang sama denganmu. Berkumpul dengan mereka akan membuatmu merasa nyaman karena berada dalam kelompok yang sefrekuensi. Jadi, kamu pun akan lebih mudah membangun percakapan dengan teman yang baru kamu temui tersebut.
Lantas, bagaimana caranya bisa menemukan teman dengan hobi yang sama? Carilah komunitas yang isinya orang-orang yang hobinya sama denganmu melalui berbagai grup di media sosial.
4. Menciptakan peluangmu sendiri
Jika semua usaha sudah kamu lakukan tapi tak kunjung membuahkan hasil yang maksimal, berarti inilah saatnya kamu menciptakan peluang secara mandiri. Coba kamu pikirkan satu ide menarik yang sekiranya bisa membuat orang lain ingin ikut bergabung denganmu.
Beberapa rekomendasi ide kegiatan yang mungkin bisa membantu antara lain pergi ke pantai, mendaki gunung, mengunjungi museum, atau belajar memasak. Tapi sebelum itu, kamu harus cari tahu lebih dulu informasi mengenai kegiatan yang akan kamu lakukan.
5. Percaya pada proses
Pada akhirnya, berbicara mengenai persoalan mencari teman ini artinya kita sedang membicarakan mengenai hubungan manusia. Dalam prosesnya pasti akan selalu terjadi konflik. Hal tersebut bisa diakibatkan oleh rendahnya rasa toleransi.
Untuk bisa mendapatkan pertemanan yang sejati memang membutuhkan kesabaran. Terkadang kita merasa sudah menemukan teman sejati, tapi kemudian hubungan pertemanan menjadi renggang karena kurang adanya toleransi terhadap sesama. Tapi, jika bisa menghadapi hal ini dengan sikap dan komunikasi yang baik, maka ujian pertemanan yang berat pun bisa dilewati.
Dalam hidup, memiliki banyak teman dapat membuat kualitas hidup kamu menjadi lebih baik. Selain itu, dukungan dari teman juga sangat membantumu mengatasi situasi sulit yang pada akhirnya bisa membuat kamu menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.
