5 Tips Hilangkan Rasa Takut Dikecewakan, saat Baru Jalin Cinta
Baru jadian sama gebetan, tapi masih ada rasa takut jika suatu saat dikecewakan? Kisah cinta baru dimulai, lantas mengapa sudah muncul perasaan negatif seperti itu? Cobalah hilangkan segala pengalaman menyakitkanmu di masa lalu, dan fokuskan pada pasanganmu yang sekarang.
Untukmu yang baru membangun hubungan cinta dan masih kesulitan menghilangkan rasa takut akan dikecewakan kembali oleh kekasih hati. Berikut beberapa tips jitu yang perlu kamu upayakan.
1. Maafkan kesalahan mantan
Jika sampai sekarang kamu masih terbayang oleh segala tindakannya yang menyakitkanmu. Salah satunya yaitu, perihal kekecewaan. Itu artinya kamu belum memaafkan kesalahan maupun tindakan menyakitkannya padamu.
Cobalah maafkan secara ikhlas, supaya tidak ada lagi luka yang masih membekas hingga mengakibatkanmu menjadi ketakutan akan sebuah kekecewaan yang belum pasti terjadi.
2. Tingkatkan rasa percaya pada pasangan
Rasa saling percaya perlu dibangun sejak dini, sebab ketika kamu dan pasangan saling percaya, maka perasaan takut dikecewakan oleh pasangan yang sekarang, tidak akan muncul terus-terusan.
Terlebih lagi kamu baru saja menjalin cinta dengannya. Jangan sampai ketakutanmu malah menjadi pemicu ketidakharmonisan di antara kamu dan pasangan.
3. Fokuskan diri pada hubungan yang sedang dijalani
Jika sudah yakin membuka hati dan mantap menjalin kisah asmara, maka jangan lagi terbelenggu oleh kenangan masa lalu yang membuatmu merasakan trauma akibat pernah kecewa. Lepaskan sesuatu yang sudah berlalu, supaya kamu bisa fokus pada hubungan yang baru berjalan.
Masih adanya rasa takut akan dikecewakan, itu disebabkan kamu belum bisa memfokuskan diri pada hubungan saat ini. Oleh karena itu, ikhlaskan semua yang telah berlalu, agar pikiran dan hatimu bisa mengarah ke fokus masa sekarang.
4. Tenangkan dirimu terlebih dulu
Ketika perasaan takut akan sebuah kekecewaan itu muncul kembali, cobalah ambil waktu untuk menenangkan diri terlebih dulu. Jangan paksa dirimu untuk menyangkal hal tersebut. Sebab, semakin kamu sangkal, justru akan semakin takut nantinya.
Jika tak bisa dikendalikan, ketakutanmu menjadi pemicu terjadinya pertengkaran. Oleh karena itu, usahakan agar kondisimu tenang terlebih dulu. Jangan terburu-buru menangkap rasa, karena dapat mengakibatkan keharmonisan menjadi terganggu.
5. Jangan terus-menerus mengingatnya
Kekecewaan yang diberikan oleh mantan kekasih, sebaiknya tidak perlu kamu ingat lagi. Sebab, hal tersebut hanya akan membuatmu terjebak dalam kenangan buruk di masa lalu. Jika kamu terus saja mengingatnya, rasa kecewa yang pernah dialami dapat mengikatmu di sepanjang waktu.
Sangat menyakitkan memang benar, tapi jika selalu diingat, itu justru dapat menambah ketakutanmu saja. Padahal kamu baru memulai sebuah hubungan asmara, dan belum tentu juga pasangan barumu seperti yang dulu.
Baru menjalin asmara, sudah takut dikecewakan? Janganlah seperti itu, sebab setiap orang berbeda. Siapa tahu pasanganmu yang sekarang, bisa memberikan kebahagiaan, tidak seperti mantan yang dulu selalu mengecewakanmu.
