5 Alasan untuk Tidak Menyimpan Kebencian Terlalu Lama, Bikin Rugi!

Rasa benci yang sangat besar bisa membuat hati menjadi hitam bahkan keras. Orang yang memiliki rasa benci di dalam hatinya akan mengubah orang tersebut dipenuhi dengan aura yang muram, jarang tersenyum, bahkan mudah marah.

Tidak ada orang yang nyaman berada di dekat orang yang seperti ini. Alih-alih bisa membalaskan dendam, kita hanya akan memanen kebencian yang lebih banyak dari orang lain di sekitar kita. Bayangkan, betapa tidak nyamannya orang lain yang tidak tahu masalah ini tapi terkena imbasnya juga.

Membenci itu menghabiskan energi yang sangat banyak. Tak heran badan akan terasa sangat lelah ketika memikirkan orang yang tidak kita sukai. Jadwal tidur pun menjadi terganggu. Hal ini tidak hanya berpengaruh secara psikis tapi juga fisik.

Jika psikis kita terganggu, maka badan kita akan rentan terkena banyak penyakit. Mulai dari asam lambung, sakit kepala bahkan auto imun. Memendam rasa benci di dalam dada juga bisa membuat wajah kita menjadi cepat tua alias banyak keriput. Sungguh merugikan!

Yup! Benar sekali, menyimpan dendam kesumat di dalam dada itu tidak ada gunanya. Mau sesakit apapun perlakuan yang pernah orang itu lakukan kepada kita, menyimpan dendam selama menahun itu tidak akan memberikan manfaat kepada diri sendiri. Malah akan menambah kerugian, baik dari segi materil maupun rohani.

Apa memang yang mau kita harapkan dari menyimpan rasa dendam itu? Ingin agar orang itu juga merasakan sakit yang sama? Bukankah jika seperti itu malah akan menjadikan kita sama dengan dirinya?

Jangan, jangan jadi orang jahat yang gemar mendoakan keburukan bagi orang lain. Lebih baik energi yang besar itu kita alihkan ke hal-hal yang lebih bermanfaat seperti menulis novel atau panjat tebing.

Seperti yang disebutkan di atas, bahwa membenci itu menghabiskan energi yang sangat banyak. Hanya dengan memikirkan orang itu saja sudah membuat hati kita capek bahkan frustrasi. Kalau sudah seperti ini mana mungkin kita bisa menjalankan hari kita dengan damai dan tentram?

Jika ingin hidup menjadi enteng, maka cobalah untuk tidak menyimpan dendam atau rasa benci itu terlalu lama di dalam dada. Beri ruang untuk hati dan pikiranmu untuk bernafas agar tidak terlalu sesak. 

Jika lingkungan lamamu kurang menyenangkan, maka tak masalah jika harus pindah ke tempat baru. Cari support system yang bisa membuatmu sembuh dengan baik.

Untuk tumbuh dan berkembang, seseorang harus lebih dulu memiliki hati yang tentram. Jika hatinya saja masih dipenuhi dengan banyak kebencian, maka bagaimana dia bisa fokus untuk mengembangkan dirinya ke arah yang lebih baik?

Berkembang di sini bukan hanya tentang materi atau karier yang lebih baik tapi juga ketenangan batin. Percuma jika saldo ATM dipenuhi dengan nominal yang banyak, jika kita tidak bisa tenang menikmati semua itu. Alih-alih ingin hidup bahagia, pikiran kita hanya diisi untuk misi balas dendam dan pengakuan yang tiada artinya. 

Itulah tadi beberapa alasan untuk tidak menyimpan kebencian terlalu lama di dalam dada. Selain bikin sesak, membenci juga akan membuat kita cepat tua. Enggak banget deh!