Dalam hubungan percintaan, sangat penting untuk menjalaninya secara sehat. Rasa sayang dan peduli kepada pasangan perlu juga diimbangi dengan menetapkan boundaries atau batasan-batasan satu sama lain.
Boundaries dapat membantu untuk melindungimu baik secara emosional, fisik, dan lainnya. Melansir dari laman Very Well Mind berikut lima cara menerapkan batasan bersama pasangan agar hubungan minim drama.
Pastikan kamu tahu dan paham betul apa saja boundaries milikmu sebelum menyampaikannya pada doi. Kamu bisa melakukan penilaian diri untuk mengetahui apa batasan pribadi yang kamu inginkan.
Misalnya kamu membutuhkan ruang personal untuk istirahat atau harus fokus saat mengerjakan pekerjaan. Bisa juga kamu butuh hiburan dengan jalan bareng teman atau orangtua. Kamu perlu mengetahui dengan jelas soal level kenyamananmu!
Komunikasi memiliki peran penting dalam menetapkan dan membuat batasan yang sehat dalam sebuah hubungan. Pasangan harus bisa terbuka, jujur, jelas tanpa kode gak jelas dalam mengomunikasikan batasan masing-masing.
Semakin spesifik, maka kalian bisa lebih paham dengan baik apa batasan yang ditetapkan. Kalau perlu buat daftar apa saja boundaries yang perlu diketahui doi selama hal itu dalam batas wajar, kalian juga bisa saling bertukar daftar batasan tersebut.
Saat kamu ingin dipahami olehnya, maka kamu juga perlu memahami balik batasan yakni dengan cara memperhatikan apa saja boundaries miliknya. Coba dengar dan perhatikan dengan seksama agar kamu bisa memahami.
Selain itu, kamu bisa memintanya untuk menjelaskan lebih rinci apa yang belum kamu ketahui. Dengan begitu kalian akan bisa saling menghargai soal ruang personal dan kenyamanan satu sama lain.
Banyak dari pasangan merasa sulit untuk mengatakan “tidak” pada pasangan. Akan tetapi kamu perlu mengucapkan padanya jika memang ada sesuatu hal yang membuatmu gak nyaman.
Contohnya menolak ajakan untuk pergi kencan saat kamu besok ada deadline. Berikan jawaban yang jelas dan alasan kenapa kamu menolak ajakannya. Dia pasti akan memahaminya dan memberimu dukungan.
Meskipun sangat penting untuk mencurahkan pasanganmu dengan cinta, kasih sayang, dan rasa hormat. Pastikan juga dia melakukannya dengan cara yang sama karena kamu pantas untuk mendapatkannya.
Jika doi pernah melanggar batas boundaries atau mengatakan sesuatu yang membuatmu gak nyaman. Lebih baik segera beri tahu padanya jika dia telah melewati batas agar doi tahu kesalahannya sehingga gak akan melakukannya lagi.
Memang untuk menciptakan hubungan yang sehat perlu adanya kerja sama pasangan. Dengan adanya boundaries tersebut kalian akan saling memahami, menghargai agar hubungan yang dijalani semakin sehat.