Rosemary Water: Manfaat untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

Rosemary, atau Rosmarinus officinalis, adalah tumbuhan herbal yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba, yang berpotensi memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Rosemary merupakan bahan utama dalam tonik rambut yang disebut rosemary water.

Rosemary water adalah larutan yang dibuat dengan merendam daun atau tangkai rosemary (Rosmarinus officinalis) dalam air panas, mirip seperti proses menyeduh teh. Hasilnya adalah cairan yang sering digunakan dalam perawatan rambut, terutama karena diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

Ross Kopelman, MD, seorang ahli bedah transplantasi rambut di Kopelman Aesthetic Surgery, dilansir Byrdie, menjelaskan, rosemary water telah digunakan dalam pengobatan tradisional dan perawatan rambut selama berabad-abad. Popularitasnya didukung oleh kemampuannya merangsang kulit kepala dan melancarkan aliran darah ke kulit kepala. 

"Efek ini membantu menciptakan kondisi yang lebih mendukung untuk pertumbuhan rambut, sehingga menjadi pilihan alami yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan kulit kepala," jelas Kopelman.

Dengan kandungan alaminya, rosemary water menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan kuat. Gak heran kalau rosemary water semakin populer digunakan untuk menjaga kesehatan rambut.

Mengutip Verywell Mind, yang ditulis oleh Cristina Mutchler, seoraang jurnalis dengan spesialisasi konten kesehatan dan kebugaran, beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun rosemary dapat memberikan manfaat bagi tekstur rambut dan merangsang pertumbuhannya. Berikut ini beberapa manfaat lainnya:

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut: Rosemary water dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya dapat merangsang folikel rambut dan mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
2. Mencegah Kerontokan Rambut: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat membantu mengurangi kerontokan rambut, bahkan menunjukkan potensi untuk menstimulasi pertumbuhan rambut pada orang yang mengalami alopecia androgenetik (kerontokan rambut yang umum).
3. Mengurangi Peradangan di Kulit Kepala: Rosemary memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit kepala yang iritasi atau meradang, menciptakan kondisi yang lebih sehat untuk pertumbuhan rambut.
4. Mengatasi Gatal dan Ketombe: Karena sifat antibakteri dan antijamurnya, rosemary water dapat membantu mengurangi gatal dan ketombe pada kulit kepala, menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala: Rosemary water membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dengan mengurangi kerusakan akibat peradangan, kekeringan, dan infeksi mikroba.
6. Meningkatkan Tekstur Rambut: Selain merangsang pertumbuhan, rosemary water juga dapat meningkatkan tekstur rambut, membuatnya terlihat lebih tebal dan sehat.

Berikut adalah cara membuat rosemary water sendiri untuk perawatan rambut:

1. Siapkan bahan 5-6 tangkai daun rosemary segar (atau 1-2 sendok makan rosemary kering) dan 5 cangkir air.
2. Didihkan 5 cangkir air dalam panci.
3. Setelah air mendidih, masukkan daun rosemary ke dalam air mendidih. Biarkan air terus mendidih selama sekitar 15-20 menit.
4. Setelah 15-20 menit, kurangi panas dan biarkan air tetap mendidih perlahan selama beberapa menit hingga air berubah warna menjadi sedikit merah muda atau merah.
5. Angkat panci dari kompor dan biarkan air rosemary dingin. Setelah itu, saring daun rosemary dari air.
6. Simpan air rosemary dalam botol semprot atau wadah lain yang bersih dan kedap udara. Bisa disimpan di lemari es untuk penggunaan beberapa hari ke depan.

Untuk menggunakan rosemary water dalam perawatan rambut, Gabriela Soza, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Pfrankmd oleh Dr. Paul Jarrod Frank, dilansir Byrdie, menyarankan agar mengaplikasikannya secara topikal dua kali sehari dengan botol semprot. Fokuskan pada kulit kepala dan hindari penggunaan pada ujung rambut. 

Kamu juga dapat menggunakannya sebagai bilasan setelah mencuci rambut. Agar hasilnya optimal, pijatkan rosemary water ke kulit kepala selama beberapa menit untuk meningkatkan sirkulasi darah. Konsistensi sangat penting, jadi pastikan untuk menggunakannya beberapa kali seminggu guna meningkatkan kesehatan kulit kepala, yang merupakan faktor penting dalam mendukung pertumbuhan rambut.

Meskipun kamu bisa membuat rosemary water sendiri, disarankan untuk membeli produk siap pakai yang diformulasikan oleh profesional. Hal ini dapat menghindarkan dari risiko iritasi atau penggunaan produk yang tidak efektif, karena produk buatan sendiri mungkin tidak memiliki konsentrasi rosemary yang tepat atau kekurangan minyak pembawa yang dibutuhkan. 

"Dengan menggunakan produk yang diformulasikan oleh profesional, kamu dapat memastikan bahwa konsentrasi dan komposisinya tepat, aman, dan efektif untuk digunakan secara rutin," kata Kopelman.

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat rosemary water untuk rambut hingga cara menggunakannya. Dengan perawatan yang konsisten, rosemary water dapat menjadi langkah alami dalam merawat rambut dan kulit kepala kamu.