Menurut Forbes, sushi adalah makanan yang paling di gemari, dan sehat untuk di konsumsi. Pasalnya 75 persen nutrionist setuju bahwa makanan ini sehat. Ikan itu sendiri memiliki banyak Vitamin A atau D, tergantung ikan apa yang akan di gunakan pada sushi.
Selain itu, ikan sendiri memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang bagus untuk kesehatan tulang pada manusia. Sayur yang terdapat pada sushi juga dapat menjaga kesehatan manusia, seperti usus.
Namun penggunakan saus mayonaiseyang terlalu berlebih juga dapat menjadi kan sushi makanan yang tidak sehat. Hal ini karena kandungan gula yang terdapat pada mayonaise itu sendiri.
Dan itulah sejarah, dan fakta mengenai sushi. Namun juga alangkah baiknya bila kalian juga dapat memilih bahan-bahan yang digunakan pada sushi. Pasalnya ikan yang fresh akan berbeda dengan ikan yang sudah di simpan beberapa hari.
Selamat hari sushi!