Car free day (CFD) atau hari bebas kendaraan pertama diperingati setiap tahun di tanggal 22 September. Saat CFD, kendaraan bermotor dilarang beroperasi melintasi jalanan tertentu. Sebaliknya, kita dihimbau untuk berjalan kaki, menggunakan sepeda atau angkutan umum untuk mengurangi polusi.
Lantas, apa saja manfaat car free day (CFD), khususnya bagi lingkungan dan kesehatan? Ketahui lebih lengkap lewat artikel berikut ini! Happy reading!
Berdasarkan penelitian, emisi dari gas buangan kendaraan bermotor menyumbang 90 persen polusi udara di daerah perkotaan. Sementara itu, hari bebas kendaraan atau CFD bisa mengurangi polusi udara antara 20-78 persen, lho! Hal ini berdasarkan temuan yang diungkap oleh Texas A&M University.
Di kota-kota besar, pemandangan lalu lintas yang macet merupakan hal yang biasa. Terjebak macet memiliki efek buruk, yakni meningkatkan agresivitas dan emosi, terpapar polusi dalam waktu yang cukup lama dan berbahaya bagi pernapasan.
Manfaat yang didapat dari CFD adalah bisa mengurangi kemacetan lalu lintas! Kita pun bisa mengurangi waktu yang terbuang sia-sia di jalan akibat macet, tegas Texas A&M University.
Tak sedikit orang yang menjadi tak sabar ketika macet. Berulang kali klakson pun dibunyikan agar kendaraan di depan segera maju. Yep, kemacetan bukan hanya berkontribusi pada polusi udara, tetapi juga polusi suara!
Polusi suara memiliki efek negatif, yakni menyebabkan stres, konsentrasi buruk, kelelahan hingga masalah kardiovaskular. Sementara itu, CFD terbukti mengurangi kebisingan dan polusi suara yang disebabkan mesin dan klakson kendaraan, ujar Texas A&M University.
Bukan hanya bermanfaat bagi lingkungan dan kesehatan, CFD juga memunculkan interaksi sosial antar pengunjung! Berdasarkan jurnal yang ditulis oleh Sukma Irdiana yang berjudul "Entrepreneurship in Car Free Day", ditemukan bahwa pengunjung merasa senang bisa berkumpul bersama teman dan keluarga di ajang CFD.
Selain itu, CFD juga digunakan sebagai ajang eksistensi komunitas. Hal ini diutarakan oleh seorang informan dari komunitas penyayang binatang, spesifiknya komunitas reptil. Menurutnya, CFD sangat bermanfaat agar orang-orang tidak lagi merasa takut dengan reptil yang dianggap buas dan berbahaya. Penelitian ini dipublikasikan di Journal of Entrepreneur and Entrepreneurship Vol. 6 No. 1 Maret 2017.
Selain itu, CFD juga terbukti meningkatkan aktivitas kita. Karena dilarang membawa kendaraan bermotor, banyak orang yang beralih menaiki sepeda sebagai penggantinya.
Tak hanya itu, di CFD biasanya tersedia berbagai aktivitas fisik, seperti zumba dan senam pagi. Tak jarang, ada orang yang menjadikan CFD sebagai ajang untuk jogging. Wah, ternyata car free day bikin kita makin sehat!
Kegiatan car free day hampir selalu dilakukan pada pagi hari di akhir pekan. Rupanya, CFD bisa membuat udara jadi lebih segar! Hal ini karena kendaraan bermotor dilarang melintasi area tertentu dan membuat udara di sekitarnya menjadi bersih dari polusi.
Selain itu, tanaman di pagi hari akan melakukan fotosintesis dan mengeluarkan oksigen lebih banyak. That's why, udara saat CFD jauh lebih segar dari biasanya.
Terakhir, car free day akan memotivasi kita untuk berjalan kaki lebih lama. Hal ini karena banyak ruas jalan yang ditutup dan mau tidak mau membuat kita harus berjalan kaki.
Psst, berjalan kaki memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, lho! Seperti membakar kalori, menguatkan jantung, menurunkan gula darah dan meningkatkan sistem imun, terang laman Healthline. Wah, banyak banget manfaatnya, ya?
Nah, itulah 7 manfaat car free day (CFD) untuk lingkungan dan kesehatan kita. Jadi, siapa nih yang paling semangat datang ke CFD setiap Minggu?