5 Tips Mendaki Gunung Prau via Patak Banteng bagi Pemula
Intinya sih...
- Gunung Prau di Jawa Tengah kembali dibuka untuk pendakian, cocok bagi pemula
- Bawa logistik yang diperlukan saja, persiapkan makanan manis dan minuman cukup
- Persiapkan fisik dan mental, jaga keselamatan diri sendiri selama pendakian
Saatnya memenuhi bucketlist mendakimu tahun ini. Sebab, jalur pendakian ke gunung sudah mulai kembali dibuka, seperti Gunung Prau di Jawa Tengah. Gunung ini terkenal dengan bunga daisy di sepanjang sabana dan keindahan pemandangan tiga gunung di puncaknya, yaitu gunung Sindoro, Merbabu, dan Sumbing.
Dengan ketinggian 2.590 meter di atas permukaan laut, Gunung Prau cocok untuk didaki pendaki pemula. Pendakian tektok atau 1 hari jalan juga masih memungkinkan. Walau begitu, jangan abaikan persiapannya, ya!
Ada beberapa hal-hal yang wajib kamu persiapkan sebelum pendakian tektok di Gunung Prau, terlebih via Patak Banteng. Bikin perjalananmu lebih aman dan tenang, berikut ini beberapa tips mendaki Gunung Prau via Patak Banteng bagi pemula berdasarkan pengalaman penulis.
1. Bawa logistik secukupnya
Karena pendakian tidak memakan waktu lama, yaitu sekitar 2,5 jam, maka bawa barang-barang yang benar-benar diperlukan saja. Tujuannya agar bisa bergerak lebih fleksibel dan tidak kelelahan di perjalanan. Logistik terdiri dari makanan, peralatan mendaki, dan P3K.
Persiapkan pula makanan manis, seperti madu, cokelat, dan oat untuk menambah energi. Minuman berupa air putih dan penambah energi secukupnya agar tidak dehidrasi juga bisa kamu bawa.
Di perjalanan bisa kamu temukan mata air, sehingga jangan khawatir kekurangan air. Selain itu, sebagai antisipasi, bawalah jas hujan, obat-obatan, dan senter untuk membantu penerangan.
2. Persiapan fisik dan pastikan mendaki dalam keadaan sehat
Kesehatan adalah yang utama dalam pendakian. Tubuh yang tidak fit tentu akan menghambat perjalanan. Maka dari itu, disarankan sebelum mendaki melakukan persiapkan fisik. Lakukan olahraga simpel untuk melatih pernapasan dan kekuatan kaki.
Selain itu, jika perjalanan tektok dan ingin mengejar sunrise, maka kamu harus memulai pendakian subuh. Artinya, suhu akan lebih dingin dan perbedaan suhu yang drastis bisa berpengaruh ke stamina tubuh. Pastikan untuk jaga kesehatan menjelang pendakian, ya!
3. Miliki right mindset
Sematang apa pun persiapannya, kita tidak bisa memungkiri alam dan berbagai hal yang di luar kendali kita. Sekalipun kita tidak mengharapkan hal buruk, kadang ada saja kejadian gak terduga.
Perang mental, seperti pertanyaan "Apakah bisa sampai puncak?" dan "Apa menyerah di sini saja, ya?", mungkin akan kamu alami di perjalanan. Mendaki bersama partner yang tepat juga akan mendukungmu dalam melawan serangan mental ini. Dukungan dari teman seperjalanan akan menolongmu melalui tantangan itu.
4. Pelan-pelan yang penting sampai
Untuk pendaki pemula, jalur pendakian Gunung Prau via Patak Banteng treknya lumayan berat di awal dan ada yang berbatasan langsung dengan jurang. Oleh karena itu, keselamatan diri sendiri jangan diabaikan.
Jika pendakian saat hujan atau ketika tanahnya masih basah, ada baiknya berhenti. Pasti akan lebih licin dan rawan terpeleset. Ingat bahwa keselamatan adalah yang utama. Gunakan trekking pole sebagai alat bantu jalan jika perlu, ya!
5. Jangan gengsi kalau capek
Hal yang gak kalah penting adalah jangan sungkan minta istirahat jika merasa lelah. Sebab, terkadang kita gak berhasil sampai ke puncak karena gengsi dan tidak mau merepotkan teman. Namun, pada akhirnya itu justru memperparah kondisi tubuh.
Dengan jalur pendakian yang cukup menantang, tapi tetap memberikan pemandangan yang memanjakan mata, Gunung Prau cocok jadi salah satu tujuan naik gunung bagi pendaki pemula. Persiapan di atas jangan sampai terlewat ya agar pendakian tektok yang kamu lakukan lebih aman dan happy, ya!