Jakarta, IDN Times - Kesehatan mental sangatlah penting untuk dipertahankan. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya melalui pengaturan keuangan.
Pengelolaan keuangan yang tidak baik dapat mengakibatkan stres, yang bisa mengganggu kesehatan mental. Oleh sebab itu, sangat penting mengetahui cara mengatur keuangan.
Dikutip dari situs resmi Bank Jago, Selasa (26/4/2022), membayar tagihan bulanan tepat waktu dapat membantu menjaga kesehatan mental. Mengapa demikian? Sebab, dengan membayar iuran tepat waktu, kamu akan terhindari dari denda atau pemutusan layanan sementara.
Tak hanya itu, hidup juga akan lebih tenang apabila semua kewajiban sudah terpenuhi.
Kamu bisa memanfaatkan berbagai teknologi untuk memastikan pembayaran iuran bulanan tepat waktu. Misalnya melalui aplikasi Jago, kamu bisa atur kapan pembayaran akan dilakukan, dan apakah otomatis penuh atau semi-otomatis.
Dana darurat sangatlah penting bagi orang dewasa. Idealnya, besaran dana darurat mencapai 3-6 kali upah atau gaji bulanan bagi seseorang yang masih lajang. Sementara untuk mereka yang sudah mempunyai keluarga, besar dana darurat yang ideak adalah 6-12 kali gaji.
Dengan memiliki dana darurat, kamu bisa menghadapi keadaan mendesak dengan tenang. Kamu tak akan panik lagi saat menghadapi keadaan tak terduga yang menghabiskan biaya yang cukup besar.
Menetapkan anggaran atau budgeting untuk setiap kebutuhan akan sangat bermanfaat bagi kebutuhan sehari-hari. Sebab, kamu akan mengetahui kebutuhan sehari-hari atau bulanan, dan bisa menyisihkan uang lebih awal.
Misalnya, anggaran untuk transportasi ke kantor setiap hari, anggaran untuk makan bulanan, anggaran untuk membayar cicilan, dan sebagainya. Jika sudah dianggarkan, kamu bisa memisahkan dananya, sehingga tak tercampur.
Memantau pengeluaran dengan konsisten juga bisa menjaga kesehatan mental. Sebab, dengan memantau pengeluaran secara konsisten, kamu akan tahu kapan harus berhenti menghabiskan uang saat dana untuk belanja sudah mencapai batas atau limit.
Dengan demikian, kamu akan terhindari dari rasa terkejut saat melihat saldo rekeningmu menipis, karena tak memantau pengeluaran sebelumnya.