Bukan Cuma Narkoba, 10 Makanan Ini Juga Bikin Kita Kecanduan Lho!
Gak cuma narkoba, rokok, ataupun alkohol, ada beberapa makanan lain yang bersifat adiktif. Makanan-makanan ini membuat kita ketagihan. Sebuah riset yang dilakukan sekolompok peneliti dari University of Michigan menemukan fakta tersebut dalam 10 makanan ini.
1. Pizza yang rasanya memang nikmat banget. Ngerasa gak sih kalau habis makan pizza, rasanya pengin lagi dan lagi?
2. Cokelat dikenal sebagai makanan yang bisa meredakan stres. Manis dan legitnya yang khas seringkali membuat kita ketagihan
3. Biasanya makanan asin memicu kita untuk terus makan, termasuk keripik dengan tekstur krispi dan gurih
4. Memang paling enak ngemil biskuit sambil ngerjain tugas atau ngejar deadline, ya kan?
5. Siapa sih yang gak suka es krim? Mau hawa panas ataupun dingin, es krim selalu jadi kudapan favorit
6. Meskipun sudah sering makan kentang goreng, rasanya kita gak akan pernah bosan. Ya gak sih?
7. Duh, siapa sih yang bisa nolak kelezatan cheeseburger? Yang ada maunya nambah terus
8. Seringkali kita sudah sadar bahayanya, tapi minuman soda selalu sukses bikin lidah ketagihan
9. Selalu berhasil bikin good mood, menjadikan kita begitu menyukai kue atau cake
10. Ngaku deh, kamu pasti suka ngemilin keju polosan juga, kan?
Dari 10 makanan dan minuman tersebut, ternyata semuanya adalah jenis makanan yang gak sehat dengan kandungan lemak cukup tinggi. Proses mengolahnya pun melalui tahap berulang kali.
Dilansir dari Bustle, makanan olahan disinyalir mempunyai sifat mudah diserap oleh tubuh. Sifat mudah terserap ini juga dimiliki zat-zat adiktif yang terkandung dalam narkoba dan alkohol. Makanya, gak heran kalau makanan yang gak sehat justru terasa lebih enak dibanding makanan yang sehat.
Kalau ada salah satu makanan favoritmu di atas, sebaiknya mulai dikurangi deh. Jangan lupa untuk mengimbangi asupan nutrisimu dengan memakan banyak buah dan sayur-sayuran ya.
