10 Ide Makanan Berbahan Dasar Oatmeal, Pejuang Diet Wajib Coba!
Oatmeal menjadi pilihan favorit para pelaku diet. Apakah kamu salah satunya? Nah, selain bisa membantu menurunkan berat badan, oatmeal juga bisa menjaga kesehatan tubuh.
Biasanya oatmeal disantap dengan buah-buahan, granola, atau chia seed. Ternyata oatmeal bisa diolah menjadi berbagai makanan yang nikmat, lho.
Jadi, kamu bisa mengonsumsi makanan sehat tanpa rasa hambar. Kalau bingung dengan olahan oatmeal, berikut beberapa ide makanan berbahan dasar oatmeal yang bisa kamu coba.
1. Nasi goreng oatmeal terbuat dari oatmeal goreng yang dimasak bersama telur dan bumbu-bumbu dapur. Bisa disajikan dengan nugget dan sayuran
2. Mau makan gorengan versi sehat? Kamu bisa mencoba bakwan sayur oatmeal. Masaknya bisa menggunakan air fryer, sehingga gak berminyak
3. Bubur ayam oatmeal cocok jadi alternatif sarapan pengganti nasi. Tambahkan kacang goreng, daun bawang, dan kerupuk biar lebih nikmat
4. Kalau lagi pengin ngemil makanan manis, kamu bisa pilih cookies oatmeal. Cocok menjadi teman minum teh atau kopi saat sedang santai
5. Biar gak buru-buru saat berangkat kerja, kamu bisa membuat overnight oat. Bisa dicampur dengan potongan buah dan yoghurt sesuai selera
6. Telur orak-arik oatmeal juga cocok buat kamu yang gak mau ribet. Jadi gak akan bosan makan telur, karena ada sensasi renyah dari oatmeal
7. Pancake oatmeal juga gak kalah nikmat. Kamu bisa menyantapnya dengan potongan buah segar, selai, atau saus bercita rasa manis
8. Kamu bisa membuat udang goreng oatmeal. Ini bisa menjadi pengganti tepung yang krispi. Cocok menjadi lauk untuk teman nasi hangat
9. Selain itu, kamu wajib mencoba kuenya orang diet, yakni bolu oatmeal kukus. Gunakan pisang biar teksturnya empuk dan rasa manisnya alami
10. Kalau pengin makanan yang berkuah hangat, kamu bisa pilih sup jagung oatmeal. Teksturnya creamy, ada sensasi renyah, dan rasanya gurih
Nah, itu dia beberapa rekomendasi makanan berbahan dasar oatmeal. Daripada oatmeal di rumah gak habis karena bosan, mending kamu kreasikan menjadi salah satu makanan di atas. Selamat mencoba!
