5 Menu Diet Sehat Member SNSD, Tetap Makan Tiga Kali Sehari
Idol grup SNSD atau Girls Generation selalu menyuguhkan penamilan yang luar biasa. Di balik hal tersebut tentunya ada kerja keras yang dilakukan.
Selain berdansa atau olahraga, mereka menerapkan diet sehat. Jika biasanya sejumlah idola KPop menerapkan diet ekstrem, berbeda dengan member SNSD yang tetap mengonsumsi makanan berat sebanyak tiga kali sehari.
Selain itu, mereka juga memilih buah-buahan dan memperbanyak minum air putih. Penasaran seperti apa menu diet mereka? Simak lima menu diet ala member SNSD berikut ini!
1. Sarapan
Untuk sarapan, member SNSD memilih beberapa sajian makanan sebagai menunya. Terdiri dari nasi, ayam panggang, brokoli, dan sayuran. Tentunya mereka memilih semuanya dalam porsi kecil.
2. Makan siang
Untuk makan siang, mereka memilih nasi, ayam panggang, kol, salad paprika, dan kacang almond. Perpaduan makanan sehat ini enak dan mengenyangkan, lho.
3. Makan malam
Untuk makan malam, biasanya mereka mengonsumsi ubi, telur, kol, dan salad paprika. Kamu bisa memilih ubi yang dihaluskan sebagai pengganti nasi.
4. Minum susu
Susu menjadi salah satu menu wajib dietnya SNSD. Biasanya dikonsumsi sebagai alternatif menu sarapan. Sebaiknya pilih susu rendah lemak, ya!
5. Perbanyak minum air putih
Minum air putih menjadi hal yang wajib bagi member SNSD. Mereka telah membuktikan kalau perbanyak minum air putih bisa membantu tubuh tetap langsing.
Itulah beberapa menu diet ala member SNSD yang bisa jadi inspirasimu. Meski sehat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizimu sebelum menirunya langsung, ya.
