Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install

Dalam 10 Menit, Menu Sahur Praktis Ini Bisa Tersaji di Meja Makan!

Dalam 10 Menit, Menu Sahur Praktis Ini Bisa Tersaji di Meja Makan!
gedekaz.co.id
Share Article

Saat bulan puasa, sahur menjadi waktu yang paling penting. Karena di saat inilah kamu menyimpan tenaga untuk selama hampir 14 jam hingga berbuka. Jadi, saat sahur, kamu perlu menyajikan menu makanan bergizi, sehat, dan bisa dimasak dengan cepat. Nah, sebagai solusinya, menu-menu ini bisa kamu siapkan secepat kilat!

  1. 1. Aneka variasi telur

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Entah itu telur dadar, telur rebus, hingga telur orak-arik pakai kecap dan kornet. Setiap hidangan yang menggunakan telur bisa diolah dengan sangat cepat. Apalagi, telur juga mengandung gizi cukup dan membuatmu bertenaga setiap hari.

  2. 2. Lauk digoreng dengan tepung

    http://cdn.idntimes.com/content-images/post/20160615/2-bb1a21d52e3aeb0c6384169861f5ea48.jpg

    Bagi kamu yang suka dengan makanan digoreng, tinggal lumuri saja ayam, cumi, atau udang dengan tepung. Apalagi sekarang tersedia tepung cepat saji, sehingga memasak tidak perlu ribet.

  3. 3. Sayur mayur seperti cah kangkung

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Siapa sangka, ternyata menumis sayur mayur cukup cepat, kok! Jadi jangan lupa untuk melengkapi menu sahurmu dengan sayuran ya, karena perannya sangat penting untuk melengkapi gizimu.

  4. 4. Salad buah atau salad sayur

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Ingin makan ala bule? Mudah banget, tinggal siapkan sayur segar, atau potong-potong buah, lalu berikan  dressing seperti olive oil. Dijamin super sehat dan bule banget!

  5. 5. Martabak mie

    http://cdn.idntimes.com/content-images/post/20160615/5-03688ab599f599290bbc84e938a6b759.jpg

    Jangan cuma bikin mie goreng. Kreasikan jadi olahan yang gak biasa. Misalnya martabak mie. Caranya mudah kok, tinggal cetak mie di dalam kotak, dibungkus dengan telur, goreng deh. Rasanya enak banget, lho!

  6. 6. Sereal dan susu

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Kalau kamu benar-benar gak punya waktu, cukup sediakan sereal dan susu segar dalam kotak. Saat sahur tiba, kamu tinggal menuangkannya ke dalam mangkuk.

  7. 7. Oatmeal siap saji

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Sajian yang menyehatkan jantung dan penuh gizi, sekaligus mudah disajikan. Tinggal rebus saja oatmeal dengan air panas. Dalam tiga menit siap untuk disajikan.

  8. 8. Salmon rebus

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Kamu yang ingin makanan ala Jepang bisa merebus salmon yang sudah diberi garam. Salmon rebus rasanya juga enak dan lembut banget.

  9. 9. Mie goreng

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Siapa coba yang gak suka makan mie goreng? Tentu saja, mie goreng di sini bukan mie instan, ya! Gampang banget masaknya. Kamu tinggal berkreasi untuk menambahkan bumbu dapur sesuai selera.

  10. 10. Nasi goreng

    Default Image IDN
    Default Image IDN

    Kalau kamu perlu menyiapkan menu sahur untuk banyak orang dan sedang tidak ada ide, nasi goreng bisa menjadi sebuah pilihan. Karena mudah dimasak walaupun dalam porsi besar. Masaknya cepat dan semua orang pasti suka!

    Melalui 10 menu sahur ini, pasti ibadah puasa kamu lebih lancar, deh! Selamat mencoba ya!

     

Share Article
Editorial Team

Related Articles

See More