7 Ide Menu Serba Tahu Tempe Selama Seminggu, Lebih Sehat dan Hemat

15 Sep 2023, 14:30 WIB

Saat tanggal tua melanda, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghemat pengeluaran. Salah satunya dengan mengganti menu makanan sehari-hari dengan tahu tempe.

Eits, meski begitu, ide menu yang akan kami bagikan di bawah ini terlihat sangat menggoda, lho. Sebagai pendamping, kamu bisa menambahkan aneka sayur, sambal, kerupuk, hingga aneka protein murah meriah lainnya. Seperti telur dan teri misalnya.

Penasaran seperti apa perpaduan menu serba tahu tempe selama seminggu? Simak selengkapnya di bawah ini!

1. Menu hari Senin
Ilustrasi semur tahu tempe (instagram.com/mimolette_1106)
1. Nasi putih.
2. Telur dadar.
3. Semur tahu tempe.
4. Sambal terasi.
5. Kerupuk.
2. Menu hari Selasa
Ilustrasi tahu tempe bacem (freepik.com/Dewi Ambarwati)
1. Nasi putih.
2. Tahu tempe bacem.
3. Sambal goreng kentang.
4. Sambal bawang.
5. Kerupuk.
3. Menu hari Rabu
Ilustrasi tahu santan (instagram.com/hanhanny)
1. Nasi putih.
2. Teri goreng telur.
3. Lodeh tahu tempe.
4. Sambal tomat.
5. Kerupuk.
4. Menu hari Kamis
Ilustrasi tempe katsu (instagram.com/pristayu)
1. Nasi putih.
2. Tempe katsu.
3. Salad sayur.
4. Mayones dan saus sambal.
5. Kerupuk.
5. Menu hari Jumat
Ilustrasi otok tahu tempe (instagram.com/dewii.mahardika)
1. Nasi putih.
2. Usus ayam kecap.
3. Botok tahu tempe.
4. Sambal terasi.
5. Kerupuk.
6. Menu hari Sabtu
Ilustrasi sup bola tahu (instagram.com/mrs.wijaya)
1. Nasi putih.
2. Sup bola tahu.
3. Telur balado.
4. Kerupuk.
7. Menu hari Minggu
Ilustrasi tahu tempe kecap asam (instagram.com/abutosca_official)
1. Nasi putih.
2. Tahu tempe tumis kecap.
3. Ikan goreng.
4. Sambal tomat.
5. Kerupuk.
Aduh, kalau begini menunya, sih gak bakal terasa kalau tanggal tua. Menu serba tahu tempe di atas terlihat sangat menggiurkan, kan?