5 Ramuan Ini Bisa Bikin Badan Kamu Langsing, Cobain Deh!
Banyak orang melakukan segala cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat nan ideal. Dari cara yang benar, hingga yang seolah dibenarkan. Mulai dari olahraga, membatasi makan, hingga minum obat atau ramuan tertentu.
Sebenarnya, ada beberapa ramuan yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan berat badan secara efektif. Tenang, gak sulit kok. Kamu cuma perlu minum ramuan jamu yang berasal dari bahan-bahan tradisional yang punya sejuta manfaat.
1. Jamu temu kunci dan daun sirih
Youtube/Mimi Channel
Temu kunci mirip dengan jahe dan kunyit. Bumbu dapur yang mudah ditemukan ini berkhasiat mengatasi keputihan, diare, hingga membantu membombardir lemak-lemak di tubuh.
Dicampur dengan daun sirih, ramuan ini jadi makin cespleng. Seperti yang kita tahu, daun sirih bermanfaat sebagai zat detoksifikasi, mengatasi bau badan, dan gatal-gatal.
Kamu bisa menumbuk kedua bahan itu. Kemudian peras airnya untuk diminum. Sebaiknya kamu mengonsumsi ramuan ini dua kali sehari dalam takaran setengah gelas.
2. Jamu kunyit asam
radaronline.id
Jamu kunyit asam ini menjadi resep turun menurun dari nenek moyang kita. Khasiatnya beragam. Mulai dari membakar lemak di perut, menjaga kebugaran tubuh, hingga manfaat kecantikan.
Kamu bisa memarut kunyit. Kemudian campurkan dengan asam Jawa. Coba konsumsi minimal satu kali sehari, dijamin perutmu gak bakal buncit lagi.
3. Ramuan air jahe dan madu
Ini dapat dibilang ramuan yang paling sederhana dan mudah untuk dibuat sendiri. Namun walau sederhana, ramuan ini sangat ampuh untuk menghilangkan penumpukan lemak di tubuh serta meningkatkan kualitas kesehatanmu.
Untuk membuat ramuan jahe madu ini pun tidak begitu sulit. Kamu hanya cukup menggunakan dua buah jahe yang telah dipotong sekitar 10 gram, lalu siapkan 200 mg air hangat. Campurkan jahe, air hangat, beserta madu lalu aduk hingga merata. Untuk hasil maksimal, minumlah secara rutin tiap tiga kali sehari.
4. Teh hijau hangat
Thinkstockphotos
Sejak dulu, teh hijau dikenal punya banyak manfaat. Bahkan, orang-orang Jepang dan China mengonsumsinya untuk kebugaran dan menjaga bentuk tubuh. Bahkan, sekarang banyak obat-obatan herbal atau serbuk teh hijau untuk melangsingkan tubuh.
Tapi, lebih baik kamu mengonsumsi dari daun teh hijau langsung, bukan berbentuk serbuk atau obat. Konsumsi teh hijau akan lebih baik jika tak menambahkan gula di dalamnya.
5. Ramuan daun jati Belanda
Bagi sebagian orang, daun ini masih terdengar asing di telinga. Selain dapat menstabilkan kolesterol, daun jati Belanda biasa dijadikan bahan baku untuk "diet".
Cara membuatnya, rebus daun jati Belanda bersama kunir putih atau temulawak. Nah, minum air rebusannya selagi hangat. Tapi, jangan terlalu banyak juga, cukup setengah sampai satu gelas.
Itulah 5 ramuan yang bisa membantu melangsingkan tubuh. Kalau ingin mendapatkan hasil yang optimal, kamu harus mengonsumsinya secara rutin ya. Semangat!
