- 75 gram mangga matang, kupas dan buang bijinya
- 6 sdm ASI, air matang, atau air jeruk manis
Resep Bubur Mangga untuk MPASI
Intinya Sih
MPASI bubur mangga cocok untuk bayi usia 6 bulan ke atas.
Bubur mangga mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan.
Resep praktis dengan bahan utama mangga matang dan ASI.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Ketika bayi sudah memasuki usia 6 bulan, inilah saatnya orangtua mulai mengenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Salah satu bahan yang sering jadi favorit karena rasanya manis alami dan mudah dicerna adalah mangga.
Buah tropis ini gak cuma enak, tetapi juga mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk sistem imun sekaligus pencernaan si kecil. Nah, kalau kamu sedang mencari ide MPASI yang lembut dan segar, resep bubur mangga bisa jadi pilihan yang simpel tapi menyehatkan.
Dijamin si kecil bakal lahap, simak resep dan tips membuat bubur mangga berikut! Kaya gizi dan kaya rasa!
Bahan Bubur Mangga untuk MPASI
Potret buah mangga (unsplash.com/Markus Winkler) Cara Membuat
- Haluskan mangga dengan cairan pilihanmu.
- Masukkan potongan mangga dan cairan ke dalam blender, lalu proses hingga benar-benar halus dan lembut tanpa serat.
- Sajikan bubur mangga langsung untuk si kecil.
Tips Membuat
- Pilih mangga yang matang sempurna dan manis alami, seperti mangga arumanis atau gedong. Hindari mangga muda, karena rasanya asam dan bisa membuat perut bayi tidak nyaman.
- Jika ingin teksturnya lebih cair, tambahkan sedikit ASI atau air matang setelah dihaluskan dengan blender.
- Jangan menambahkan gula, madu, atau pemanis buatan. Rasa manis dari mangga sudah cukup alami dan aman untuk bayi.
Resep bubur mangga untuk MPASI ini bukan hanya praktis, tetapi juga penuh manfaat. Teksturnya yang lembut, serta rasanya yang manis alami juga bikin si kecil mudah menerima rasa baru. Semoga si kecil suka, ya, Moms!
