- 100 gram jagung popcorn
- 1 sdm minyak zaitun
- sedikit garam
- keju parmesan secukupnya, opsional
5 Resep Camilan Sehat untuk Nonton Piala Dunia 2026
Ajang Piala Dunia 2026 selalu identik dengan momen begadang, nobar, dan camilan yang menemani sepanjang pertandingan. Namun, terlalu sering mengonsumsi gorengan atau junk food saat maraton nonton bola juga bisa membuat tubuh cepat lelah, atau bahkan jatuh sakit, apalagi kalau jadwal pertandingan berlangsung hingga dini hari.
Gak ada salahnya mulai menyiapkan camilan yang lebih sehat, tetap enak, dan mengenyangkan. Selain lebih baik untuk kesehatan tubuh, camilan sehat juga bisa membantu menjaga energi tetap stabil selama menonton pertandingan favorit.
Menariknya lagi, bahan-bahannya cukup sederhana dan mudah dibuat di rumah. Berikut lima resep camilan sehat yang cocok untuk menemani nonton Piala Dunia 2026.
Table of Content
1. Resep Popcorn Rendah Minyak
Bahan-bahan:
Cara membuat:
- Panaskan minyak zaitun di dalam panci.
- Masukkan jagung popcorn, lalu tutup rapat hingga meletup semua.
- Setelah matang, taburkan keju parmesan dan sedikit garam.
- Aduk merata dan sajikan popcorn buatanmu.
2. Resep Sandwich Telur Alpukat
Bahan-bahan:
- 4 lembar roti gandum
- 2 butir telur rebus
- 1 buah alpukat matang
- selada secukupnya
- lada hitam dan garam secukupnya
Cara membuat:
- Haluskan alpukat, lalu campur dengan sedikit garam dan lada hitam.
- Oleskan alpukat pada roti gandum.
- Tambahkan irisan telur rebus dan selada.
- Tutup sandwich, lalu potong menjadi dua bagian.
- Sajikan sandwich telur alpukat.
3. Resep Roasted Wedges Potato
Bahan-bahan:
- 3 buah kentang
- 1 sdm minyak zaitun
- bubuk paprika secukupnya
- lada hitam secukupnya
- garam secukupnya
Cara membuat:
- Potong kentang memanjang dan tebal.
- Campurkan dengan minyak zaitun, lada hitam, dan bubuk paprika.
- Panggang dalam oven sekitar 25 menit hingga matang dan kecokelatan.
- Sajikan roasted wedges potato selagi hangat.
4. Resep Yoghurt Buah dan Granola
Bahan-bahan:
- 200 ml greek yogurt
- stroberi secukupnya
- pisang secukupnya
- granola secukupnya
- madu secukupnya
Cara membuat:
- Masukkan greek yogurt ke dalam mangkuk.
- Tambahkan potongan buah sesuai selera.
- Taburkan granola di atasnya.
- Tambahkan sedikit madu, agar rasanya lebih manis. Hidangkan.
5. Resep Spicy Garlic Edamame
Bahan-bahan:
- 250 gram edamame
- 2 siung bawang putih cincang
- bubuk cabai secukupnya
- sedikit garam
Cara membuat:
- Rebus edamame hingga matang, lalu tiriskan.
- Tumis bawang putih sampai harum.
- Masukkan edamame, lalu tambahkan bubuk cabai dan sedikit garam.
- Aduk rata dan sajikan hangat.
Itu dia beberapa resep camilan sehat untuk nonton Piala Dunia 2026. Menu-menu ini bisa jadi pilihan camilan yang membuat badan gak gampang lemas, meski harus begadang mengikuti pertandingan tim jagoan. Kesehatan tetap terjaga dan gak gampang sakit, deh!
Jadi, dari lima resep di atas, mana yang paling ingin kamu coba untuk teman nobar nanti?
