5 Resep Minuman Segar dari Apel, Turunkan Kolesterol saat Idul Adha
Tradisi penyembelihan hewan kurban seperti, kambing, domba, dan sapi merupakan bagian penting dari perayaan Idul Adha. Daging tersebut akan dibagikan kepada orang yang membutuhkan dan diolah menjadi hidangan yang lezat.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi daging akan menyebabkan kolesterol jadi tinggi. Oleh karena itu, disarankan untuk minum penangkal kolesterol jahat, seperti minuman segar dari apel.
Nah, buat kamu yang penasaran dengan resepnya, simak di bawah ini. Siapa tahu resep minuman segar dari apel ini dapat menjadi referensi saat Idul Adha.
1. Resep Mocktail Apel Mint
Bahan-bahan:
- 2 buah apel hijau
- Daun mint segar secukupnya
- Air soda secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas apel dan buang bijinya.
- Haluskan apel dengan blender, tambahkan sedikit air.
- Letakkan beberapa daun mint di dasar gelas, lalu tambahkan es batu.
- Tuang jus apel ke dalam gelas, tambahkan air soda, dan aduk pelan.
- Hias dengan tambahan daun mint segar di atasnya.
- Mocktail apel mint siap disajikan
2. Resep Infused Water Apel Kayu Manis
Bahan-bahan:
- 1 buah apel
- 1 batang kayu manis
- Air dingin secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih apel dan potong tipis-tipis.
- Masukkan potongan apel dan kayu manis ke dalam botol air.
- Tuang air dingin ke dalam botol dan biarkan selama beberapa jam di dalam lemari es agar rasa meresap.
3. Resep Apple Spritzer
Bahan-bahan:
- 1 cangkir jus apel
- 1/2 cangkir air soda
- Irisan apel secukupnya untuk hiasan
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Campur jus apel dan air soda dalam gelas.
- Tambahkan es batu dan aduk perlahan.
- Hias dengan irisan apel sebelum disajikan.
4. Resep Jus Apel
Bahan-bahan:
- 3 buah apel, dikupas dan dibuang bijinya
- 1 sdm madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas apel dan buang bijinya.
- Haluskan apel dengan blender.
- Tambahkan madu dan es batu, lalu haluskan kembali hingga tercampur rata.
- Sajikan jus apel segar dalam gelas dan nikmati.
5. Resep Smoothie Apel Pisang
Bahan-bahan:
- 2 buah apel, dikupas dan dibuang bijinya
- 1 buah pisang matang
- 1/2 cangkir yogurt plain
- Kayu manis bubuk secukupnya
Cara membuat:
- Kupas dan buang apel dari bijinya.
- Blender apel, pisang, dan yogurt hingga halus.
- Tambahkan kayu manis bubuk, lalu blender lagi untuk mencampur.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
Meskipun apel dapat menurukan kolesterol, sebaiknya jangan berlebihan saat mengonsumsi daging kurban. Kalau kolesterol sudah terlampau tinggi, dapat membahayakan kesehatan. Gimana, tertarik untuk membuat minuman segar dari apel saat perayaan Idul Adha nanti?
